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慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,患上后会出现胃酸,胃胀,胃痛,恶心,食欲减退等症状。如果饮食不规律,不注意保暖,长期精神紧张等都会引起慢性胃炎,所以大家在日常生活中要积极预防,那么如何预防慢性胃炎?接下来为大家介绍。
1、注意饮食
预防慢性胃炎应注意饮食,要尽量清淡,吃易消化的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,忌烟酒、避免浓茶、咖啡,预防慢性胃炎的发生。
2、保持精神愉快
人的精神状况和胃的健康息息相关,如果一个人长期精神过度紧张,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。因此大家要学会调节情绪,保持积极乐观的生活态度,尽量保持精神愉快。
3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物
一些对胃有伤害的药物要少用,必须要使用的一定要在医生指导下使用,许多人滥用药物会导致胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎或者胃溃疡。
4、积极治疗口腔和咽部疾病。
如果大家在日常生活中患了口角炎,口腔溃疡,咽喉炎等疾病的话,一定要及时治疗,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
自我介绍:
得了慢性胃炎怎么办?本人秦化珍,为南京医科大学第二附属医院消化科【消化医学中心】主任中医师,苏州国医堂特需专家,消化系统疑难病专家。从事中西医结合工作近五十年,具有系统的中医理论知识和丰富的临床经验,治愈病人无数。在省级以上杂志发表论文20余篇,参编《巧治百病》等书籍。
坐诊时间:
每周三上午,在苏州国医堂名医工作室(新区店)坐诊,每周三下午,在苏州国医堂名医工作室(吴中店)坐诊。
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