都说吃什么补什么，那做了腰椎间盘突出症吃什么好呢？腰椎间盘突出症在生活中是一种常见的疾病，腰腿痛是腰椎间盘突出症的初期症状，病人若劳作时间久了就会感觉到腰酸腿疼，给患者的生活和工作带来了极大的不便。所以，很多腰椎间盘突出患者选择了手术治疗，那么术后需要吃什么好呢？重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授就来解答这一问题。

手术后能进食，首先应该要以蔬菜、水果为主，蔬菜放一点点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意补充蛋白质，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果在术中失血过多，饮食中适当地加一点点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。

在康复期，注意做适当的腰部运动。康复期间，饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类碳酸饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授提示：腰间盘突出症患者在术后一定要注意饮食，这样可以更快地、更好地康复。