我们身体里的血管加起来有300多亿条，人体各个脏器功能血液和氧气的运输都是通过它在运行，我们的血管责任很重大，但是却很脆弱，它十分容易被垃圾毒素堵塞，导致血管变硬、变脆，造成各种心脑血管疾病的发生。

而由于位置，形态，粗细等的不同。有些血管是非常容易被堵塞的，如颈动脉。颈动脉位于气管两侧，是两条小拇指粗的动脉血管，主要负责大脑的供血，用手按压在下颚角可以感受到它的跳动，强劲有力。但是正是这处，非常容易被堵塞。

3个原因易导致颈动脉堵塞：

1. 血管形态：颈动脉流向大脑的“途径”，有分叉，呈Y字形结构，特殊的形态易使斑块停留。

2. 自身因素：由于血管中甘油三酯升高，易造成动脉粥样硬化，血流不畅，易导致堵塞。

3. 动脉狭窄：相比于其他较粗的动脉，颈动脉相对比较狭窄，那么其他动脉能通过的血液垃圾，血栓等颈动脉就不容易通过，易造成堵塞。

颈动脉堵塞有什么危险？

据统计数据显示，有2/3的脑梗塞与颈动脉有关，颈动脉连接大脑，一旦堵上后果很严重，直接导致大脑严重缺血。很快大脑就会受损伤，出现失明、失语、半身不遂...即“脑梗”、“脑中风”！进一步恶化会导致脑死亡。

吃两菜喝两水，轻松疏通血管，血管不堵塞脑梗不来扰！

1、 喝两水

白开水：白开水是最便宜最普通的水。能提供很多矿物质给我们人体，同时饮水一样能稀释血液，降低血液粘稠度，从而预防心梗和血栓。我们每天要多饮水，早晨起床空腹喝一杯温水，晚睡前半小时，喝一杯温水，如果深夜醒来可以喝半杯，减少中风、血栓和心梗等疾病的发生。

淡茶水：很多人不爱喝白水，血管疾病的患者平时也可以多喝一点淡茶水，尤其是苦荞茶。其中的主要成分芦丁，可以软化血管，改善微循环；维生素b2能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环，保护和增进视力有效。此外，苦荞蛋白含量丰富，并且是清理蛋白，可清理血管内的毒素与异物。

苦荞茶的选择上可以选择天然富硒的安康黑珍珠茶。其产地是我国两个天然硒谷的安康，此处所产的苦荞茶天然富硒，不仅有苦荞茶的功效，而且补硒对于维持人体正常生理功能和生化代谢有重要作用，有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。适当的补充硒元素能有效的预防中风，冠心病等等疾病的发生。

2.两菜

洋葱：洋葱含有前列腺素，在降低血压，预防血栓形成，清除血管垃圾。保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用。洋葱的选择上以紫皮的为佳。

黑木耳：常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。