注意把乳腺疏通好

宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内最好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是出现涨奶。

孩子要适量加奶粉

特别刚出生的婴儿，孩子吃的少了排泄的少，黄疸会加重，所以这点要引起重视，我也遇到类似的妈妈因为母乳心切，产后只让孩子喝葡糖水，结果第四天就开始照光了，也需是巧合，但也不能不注意的。

注重加奶粉的技巧

怎样加奶粉是有技巧的，白天尽量让孩子多吸，晚上让孩子吃饱，毕竟新妈妈是需要休息的，如果妈妈休息不好同样影响奶量的，没有健康的妈妈不会有优质的奶质，所以量力而行，不能攀比和不自信。

注意吸奶的时间

奶量越少孩子越不喜欢吸食肯定的，吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短吸越有助于泌乳，但是太短了吸的少了妈妈又受打击，所以两个半至三个小时都是可以，这是量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步，这一点非常重要，奶量够孩子吃了吸奶的时间和孩子同步，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。

原则

追奶：本身有奶水，一定时间没有喂养，回奶后，想再次进行母乳喂养就需要追奶。

催奶：本身没有奶水，或者奶水不足等。与乳腺管、乳汁自身分娩有关。

方法

追奶：通过合理的饮食、按摩、追奶器械等。

催奶：通过专业人士科学的手法按摩。饮食辅助。

原理

追奶：将回奶的奶水通过人为的方法将其追回，与乳腺分泌无关。

催奶：加快血流速度，改善局部的血液循环，促进乳腺乳汁的分泌。