原创 健脑补益的方法有哪些？
2018年06月05日 【健康号】 李静     阅读 7908
健脑补益的方法有哪些？

     健脑的最好方法是：食物健脑、节欲健脑、睡眠健脑、科学用脑、环境护脑、良好坐姿健脑、光线适中用脑、静修动练健脑；健脑的食物有：鲑鱼、蛋类、花生酱、全麦制品和糙米、燕麦、草莓、豆类、蔬菜、牛奶等乳制品。

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李静
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安丘市人民医院
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