随着人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症的发病率也在逐年上升，腰椎间盘突出症作为最为常见的神经外科疾病之一，也是临床上引起腰腿痛最为常见的原因。此病往往会给我们的生活带来很大的困扰，严重的影响了患者正常工作及生活质量。那么，腰椎间盘突出症保守治疗方法都有哪些呢?下面我们就来说一下腰椎间盘突出症的各种保守治疗方法。

　　对于腰椎间盘突出症非手术治疗，常见的方法就是卧床休息、牵引、按摩推拿等。很多患者在保守治疗时，常会问到以下几个问题：

　　1. 腰椎间盘突出发病后能否可能马上进行按摩治疗?

　　突然发病是可以用按摩缓解症状的，但是切记需要用轻手法按摩，重手法会加重疼痛!其次也建议患者以卧床休息为主(硬板床效果最佳)。

　　2. 腰椎间盘突出急性发病期可选择哪些物理治疗?

　　可行超声波局部治疗、超短波无热量治疗等物理治疗，无热量治疗又称为小剂量治疗，可消除交感神经紧张度，缓解肌肉紧张，促进循环有效缓解疼痛。如果出现较重症状或进行性加重达到手术指证应立即行手术治疗，以防延误手术时机。

　　3. 卧床休息该如何“卧”?

　　通过卧床休息，可以消除体重对椎间盘的压力，并可以有效解除肌肉收缩和腰椎周围韧带的张力对椎间盘所造成的挤压，卧床休息也可避免较大的弯腰负重，从而消除了病情加重的“隐患”。具体的卧床方法会根据病情的轻重和长短有所不同，一般初次发作、疼痛剧烈者，可用木板床，上铺厚垫，仰卧休息;疼痛较轻、病程较长的患者，可不必整日卧床休息，每天可短时间下床活动2-3次，活动时用腰围保护。卧床休息3-4周症状不缓解，可考虑选用微创介入治疗，最好不急于行开放性手术。