在麻醉作用消失后，患者术后第2天开始做足踝和双下肢的主动和被动康复锻炼；术后1周后进行腰背肌锻炼。

双下肢肌肉等长收缩锻炼方法：仰卧位，双下肢自然伸直，双上肢置于身体两侧，双足背伸，持续5~10秒后放松，恢复原位。双足背伸与背屈交替进行每天2~6次，每次10~20分钟。

双下肢肌肉等张收缩锻炼方法：仰卧位，一侧下肢自然伸直，另一侧下肢屈膝，屈髋，用力蹬足跟，持续10秒后放松，恢复原位，双下肢交替进行，每天2~6次，每次20分钟。

仰卧位直腿抬高锻炼方法：开始可被动（即由别人帮助）抬高，再主动抬高，高度适当。逐渐增加直腿抬高的角度，每天15~20次，逐渐增加次数，直至稍有痛感。由于患者恐惧因活动引起疼痛，故由他人帮助做被动直腿抬高试验，逐渐过渡到主动锻炼。

1周后进行腰背肌锻炼。

腰背肌锻炼方法：上肢放于胸前用头肩部和双足跟为支点，腰背部后伸，尽量使背部腾空（三点支撑法）；或用双肘和双足为支点，胸腹部挺起，背部腾空（四点支撑法），每天两次，每次锻炼时间为5~10分钟，训练后不感到疼痛加重为宜。两周后，可行小燕飞训练。