原创 女性健康小常识
2018年09月29日 【健康号】 秦克翠 药师     阅读 1657
1、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。
2、经期只穿无钢圈内衣。
3、养成记录生理周期的习惯。
4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
5、贴身衣物不干洗。
5、头发扎得过紧会导致头晕。
6、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
7、如非必要，不使用卫生护垫。
8、定期检查化妆品的保质期。
9、洗浴后一小时再化妆。
10、正常情况下，每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位。
11、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
14、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。
15、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟解放出来。
16、头发没干时，别急着入睡。
17、饭前吃水果胜过饭后。
18、不买化纤材质的内衣内裤。
19、经期要勤换姨妈巾。
20、女性每晚睡前适量喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

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