现代生活中，很多人深受膝关节炎病痛的折磨，对于非急性肿痛期的患者，经常遇到医生建议进行日常热敷，并加强康复锻炼。但是很多患者对此建议持怀疑态度，或者难以坚持，那么医生的这两项建议是否真的有效，近期有研究进行了评估，目的就是明确对膝关节进行浅层局部加热以及家庭自我锻炼计划，来观察对膝关节骨关节炎患者疼痛和功能是否能产生有利影响。

    这项来自土耳其的研究选取了2014年1月至2015年2月期间62名骨关节炎患者，其中15名给予热敷，15名给予运动锻炼，还有15名给予热敷后的运动，另有17名作为对照组仅接受常规治疗。试验组患者除常规治疗外，建议每周5天，连续4周进行热敷、运动或热敷后的锻炼。

结果显示，与对照组相比，干预组的视觉模拟量表疼痛评分、西安大略省及麦克马斯特大学骨关节炎指数疼痛、僵硬和功能评分均有所下降。同时发现，这种视觉模拟量表疼痛评分和西安大略省及麦克马斯特大学骨关节炎指数评分的下降主要是在运动组，但这种情况没有统计学意义。

因此，通过该项研究的结果表明，骨关节炎患者应接受医护人员给予局部热敷及制定家庭自我锻炼的相关培训，并坚持这些做法，以进一步缓解疼痛和促进功能恢复。

参考文献：

Songül Karadağ, Sultan Taşci, et al., Application of Heat and a Home Exercise Program for Pain and Function Levels in Patients With Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. Int J Nurs Pract. 2019 Oct;25(5):e12772. doi: 10.1111/ijn.12772.