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这个春节,绕不开的话题是流感,流感一波过去了又来一波,而感冒好了,咳嗽一直都不好,咳嗽又成了绕不开的话题,咳嗽还没好,第二波流感又来了,然后又是咳嗽,咳嗽好不容易好起来了,不知怎么的又加重了,这大过年的,还让不让人好好过日子啦!
今天,汤医生来跟大家说说为啥咳嗽又加重或复发了,其实除了吃对药外,饮食及调护很重要。
下面几个都是春节后来就诊的案例:
陈女士,感冒后咳嗽,节前在汤医生处就诊后痊愈,春节时吃了一只龙虾,第二天咳嗽剧烈发作。
胡先生,咽喉炎、脾胃虚寒在汤医生处调理,痰液基本已除,大便转正常。春节后来就诊痰黄稠量多,大便一天2-3次,不成形。春节期间仍坚持服中药,也没有外感或劳累,饭菜也是正常吃,再三询问找到了症结,原来他每天吃大量的山核桃和瓜子。近段时间,在汤医生的门诊上,咳嗽加重或复发的核桃瓜子占的比例最高。
田先生,幼时有哮喘病史,1月中旬感染甲流后咳嗽,服用了大量的中西药后好转,就餐时喝了酸辣汤后咳嗽复发。
邢女士,感冒后咳嗽,节前在汤医生处就诊后痊愈,春节时去了一次电影院,第二天咳嗽发作。
还有猛吃羊肉狗肉咳嗽加重的,还有吃了春笋、吃了芒果哮喘发作的……
为什么会这样呢,中医有个发物和忌口理论,说来话长,汤医生以前还专门写过一篇论文。
现在为了方便大家快速的了解,汤医生把在临床实践中发现比较常见的会引起咳嗽的发物列举出来,看一看你是不是也中招了:
1.海鲜:海虾、梭子蟹、黄鱼、带鱼、龙虾等
2.河鲜:河虾、大闸蟹(河鱼可以适当吃)
3.进口水果类:芒果、木瓜、杨桃、榴莲等(水果最好吃本地当季的)
4.烟熏油炸火烤类食物
5.坚果类炒货:核桃、瓜子等
6.蔬菜类:春笋、菌菇类
7.禽肉类:羊肉、狗肉、鸡、鹅
8.辛辣刺激的食物:辣椒、火锅、浓茶、咖啡、烟、酒
9.过甜、过咸和油腻的食物:糖分很高的水果、糖果、糕点、肥肉等
除了吃的以外还有吸入的过敏原:冷空气、尘螨、粉螨、动物皮毛、霉菌、各种花粉。
所以要做到:
1.居室宜通风良好,被、床单要经常洗晒,空调勤擦洗;
2.不宜铺地毯、养宠物;
3.少去空气污浊、人多的地方,出门戴口罩;
4.春季花粉较多时,要减室外活动时间;
5.注意保暖(春捂),不要穿低领的衣服。
最后,可能有人要问,一个咳嗽,需要这么多禁忌吗,好了以后这些东西都不能吃了吗,那做人多没意思啊?不是的,汤医生上次告诉过大家,感冒后咳嗽是因为感冒后呼吸道黏膜受损,对外界的刺激变得敏感,医学术语叫“气道反应性增高”,遇刺激出现气管痉挛。等过了一段时间后,黏膜修复了,就没有那么敏感了,就都可以吃啦。不过,哮喘或过敏体质的人如果测试出来对某样东西特别敏感,那平时也要注意了,还有,即使正常人饮食还是应该有节制。
中药也有非常好的抗过敏的疗效,有兴趣有需要的朋友可以来找汤医生把脉开方,防敏靓汤,也是以古方为基础(乌梅丸和消风散),根据个人具体情况加减,疗效也是杠杠的哦。
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