一、睡姿的选择及其它：中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软;病人要三至四枕头去保持正确睡姿;多采用侧卧在患侧的一边(褥病人没有肩痛及其它不适);夜间应采用一个可使病人安睡的位置。

(一) 侧卧在中风的一边它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。

(1)作为承托头部，一个枕头已经足够;

(2)背部可垫一个枕头，好侧微倾向后;

(3)患侧的肩膀应向前伸展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头;

(4)患侧的髋部要伸直，膝部微曲;

(5)好侧腿可放置在舒适的位置，双脚间可放置小枕头。

(二) 侧卧在正常的一边

(1)头部用一个枕头承托;

(2)患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘保持伸直，手部不可垂出枕边;

(3)好侧的手放置在一舒适位置;

(4)患侧的髋部保持伸直，膝部微曲，用枕头承托;

(三)仰卧

(1)头和躯干成一直线，将枕头垫在头和肩膀下;

(2) 患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。

(四)坐姿

(1)体重要平均分布在两边臀部，不要偏坐一边;

(2)背部紧靠椅背，双脚平放在地上;

(3)手肘放在扶手上，手掌最好向上(如有困难则可向下)，如有水肿应用枕头垫起。

理想的坐姿:

(1)双足能平放地面，膝及髋部成直角;

(2)坐椅不可太软，要有足够硬度以承托体重;

(3)要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台代替。

未完待续

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