众所周知，高血压会引发很多疾病，尤其是在秋冬，引发疾病的因素又有哪些呢，今天小赫带大家科普一下秋冬极易引发的脑出血疾病；

　　高血压性脑出血是高血压病引起的,常发生于50~70岁,男性略多,冬春季易发。情绪激动疲劳、体力劳动或其他容易诱发血压剧烈升高的因素,都有可能导致脑血管破裂出血。

　　这几样因素要控制好：

　　体力劳动：避免较长时间的体力劳动；

　　季节更迭：注意季节变化及注意保暖；

　　疲劳：切勿过度劳累；

　　情绪激动：控制好情绪，不要过于激动；

　　高压血脑出血的诱因是什么？

　　高血压性脑出血常在活动时、激动时、用力排便等时刻发病,起病急骤,往往在数分钟或数小时内病情发展到高峰。临床表现视出血部位、出血量、全身情况等因素而不同。般发病为突然出现剧烈头痛,恶心、呕吐,并且多伴有躁动、嗜睡或昏迷。

　　如何预防高血压性脑出血？

　　一旦出现脑出血，大部分患者不死即瘫，因此，中老年朋友一定要重视血压监测，除了定时测血压，在医嘱下服用调整控制血压的药物，并实时监测。

　　平常生活中，要戒烟戒酒，少吃盐，多喝水（特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水），保持心情舒畅，保持规律的排便习惯，避免过度用力排便。同时，保持良好的睡眠习惯，保证充足睡眠。

　　同时，在秋冬季，温度较低时，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，可根据自身健康状况，进行适当的锻炼，以促进血液循环，但同时要防跌倒。

　　最后，脑出血还会有一些先兆症状，如出现剧烈头痛，恶心，头晕，肢体麻木，乏力，言语不清，一旦发现不适，应及时就医，减少疾病带来的不必要的伤害。若身边有人发生脑出血，主要表现为突然剧烈头痛之后频频呕吐，深昏迷，鼾声呼吸，面色潮红，血压升高，大小便失禁，瘫痪等情况，家属及朋友应立即拨打120急救电话，同时让患者尽量平卧，呕吐时让其侧身一方，如果口腔有东西，要试着掏出来，保持患者呼吸通畅很重要。