各种添加剂的饮食以及电脑的辐射，导致现代人群的皮肤质量越来越差，斑斑点点并不少见，而想要改善这种情况，淘米水可是大功臣，本文就来介绍一下淘米水有什么功效，然后再帮助大家介绍一下使用的办法。

淘米水的功效作用

1、美容养颜洁白肌肤

在淘米水里边含有一定量的蛋白质跟矿物质，除此以外，还有淀粉等一些其他的营养物质，因此可以用淘米水来洗脸，这种方法可以达到美容润肤的效果，可以让皮肤变得更加有弹性更加光滑，可以让肌肤保持年轻态。

2、养胃助消化

淘米水里边含有丰富的蛋白以及康物质，因此可以煮了之后饮用，可以达到很好的养胃效果，不过这个方子最好咨询医师后使用。

还可以帮助消除积食改善身体消化不良的状况，而且淘米水在中医方面也颇受欢迎，用淘米水来炒疚中药，是保养脾胃方面非常给力的方子。

3、抑菌祛痘

淘米水对于油性皮肤来说可是个宝贝，可以用淘米水洗脸，然后在洗脸的时候再加上一些食用盐，然后再洗脸，这样还可以同时去除皮肤上的污垢，而这种搭配并不会刺激到肌肤。

因为淘米水本身是非常温和的，可以帮助保持皮肤表面的酸碱性处于正常状况，此外，还可以克制细菌生长，有效阻止皮肤病的出现。

4、解毒

第一次跟第二次留下来的淘米水其中含有丰富的钾元素，ph值会保持在5.5左右呈现出一种弱酸性，因此在掺杂一定量的食盐之后可以入药，这种配方可以有效达到清火解毒的效果，也是凉血祛湿非常有效的方子。

小贴士：淘米水洗脸的使用办法

将手边的淘米水留下来，然后让水沉淀一会，然后把上边清澈的水倒入到另外一个容器当中准备洗脸，如果想要达到更好的效果，就用竹炭海棉蘸一点淘米水，然后在脸上轻轻的按摩。

因为竹炭是吸附能力非常强的一种东西，在淘米水的帮助之下可以将皮肤深层次的污垢吸出来，在进行完这项工作之后再进行正常的清洁工作，之后涂抹爽肤水、精华等护肤产品。

淘米水是好东西，但是很多人不知道淘米水有什么功效，本文对此做出了介绍，可见淘米水是一个宝贝，那么在生活中就不要随意将淘米水倒掉，留下来，你会发现自己的皮肤都慢慢变好了。