我国是脑卒中的高发区，高血压的主要并发症是脑卒中，虽然脑卒中的诊断和治疗已经取得了很大的进展，但脑卒中给患者及其家庭带来的沉重的打击和负担一再提醒我们，脑卒中的预防是最有效的提高生活质量的手段，控制高血压正是预防脑卒中的关键。
目前我国约有１．３亿高血压患者不知道自己患有高血压，在已知自己患有高血压的人群中，约有三分之二没有治疗；在接受降压治疗的患者中，有三分之二的患者的血压没有达到控制目标，高血压病呈现“三高三低”的态势，即发病率高，致残率高，死亡率高，而知晓率低，治疗率低，控制率低。我们面临的高血压防治任务仍十分艰巨。
《中国高血压病防治指南》推荐目前常用的五类降压药：钙拮抗剂、ACEI、ARB、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂。这五类药以及由这些药物所组成的固定复方制剂均可作为高血压初始或维持治疗的药物选择。联合治疗有利于血压达标。
但轻度的高血压患者，部分有高血压家族史而自己的血压在临界值附近徘徊的，还有联合用药反复调整但还是难以血压达标的，这样的苦恼困扰的朋友不在少数。

针灸疗法在普通百姓心里主要是治疗颈肩腰腿痛等慢性劳损类的疾病，实际上针灸的应用十分广泛。针灸是世界文化遗产，它是一种“内病外治”的医术，通过经络，腧穴的传导作用，配合一定的操作法，来治疗全身疾病。明代高武《针灸聚英》有载“无病而针谓之逆”，即逆针灸，主张在疾病初起或未发病时适度的刺激经络穴位，激发经气，适当调动人体的免疫系统，增强机体的抗病和自愈能力。现代针灸学家陈汉平教授在世纪初就提出“针灸血清”的概念，经过针灸预处理后脑卒中的预后得到改善。

一般人的血压波动呈杓型，两段高峰一个低谷，非杓型的血压危害可能更大。祖国医学强调天人相应，顺应自然，合理的配合自然界的变化建立人体的生物钟。针对高血压的日常波动节律，除了日常规范的服用降压药，高血压患者可以自行进行穴位的按摩。
早上是心脑血管比较脆弱的时候，正是心脑血管意外高发的时段，而这个时候中老年人又容易早醒，此时建议不要过早起床，可以闭目养神，同时用右手拇指轻轻按揉左手腕横纹桡侧端的太渊穴，有很好的平稳血压，安神的作用。
下午16：00至18：00期间，是血压波动的第二个高峰，此时接近下班时间，经过一天的工作，人体处于相对疲劳又亢奋的状态，此时揉揉耳郭背面的降压沟，利用耳部的生物全息反应，安稳度过晚高峰。
晚间可以用足浴的办法，促进血压降到合适的谷值，用适度的温水浸泡双足，双脚互动，互搓太冲穴，涌泉穴，平肝潜阳，引火归元。

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