养肾三妙法
2018年07月10日 【健康号】 孙燕娥     阅读 8007
①冷面，用冷水洗脸。（冷水是指水温20℃左右的水）
②温齿，用温水刷牙和漱口。（温水是指水温35℃左右的水）
③热足，临睡前用热水洗脚泡脚。（热水是指水温在45-50℃的水）

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孙燕娥
住院医师
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