肝癌是近些年来越来越常见的一种疾病，据了解，肝癌的发病呈现男多女少的现象，或跟男性普遍的生活习惯不好有关。然而近期，湖北35岁的男子小王平时既不熬夜，也不抽烟喝酒，却因为肝区疼痛被诊断为患有肝癌！

那么小王是如何患上肝癌的呢？随后据医生了解，小王原本就是一名乙肝患者，但是一直以来并没有什么异常的感觉，所以小王并未在意，甚至连平时的体检也很少参加。医生直言，正是长期乙肝不重视是导致小王肝癌的“祸首”！

医生表示：肝癌的发展主要经过慢性肝炎--肝硬化--肝癌三个阶段，如果患上了乙肝或者是慢性肝炎而不加以积极控制治疗，是有非常大的风险患上肝硬化或者肝癌等疾病的。

肝癌，被称为"癌中之王"，80%的肝癌患者发现时，已经是中晚期了。肝癌的5年生存率很低，仅有12%。因此有以下几种具有肝癌高危风险的人，平时应该积极的做好预防工作。

有4个习惯的人是肝癌高危人群，占了1个，也要趁早改

1.经常喝酒

酒精被誉为“一级致癌物”，其中最易导致肝癌的发生。长期大量摄入酒精，会导致乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶受损，酒精内的乙醇直径变为乙醛，而乙醛对肝细胞有直接毒性，会使正常肝细胞变性、坏死，继而发生炎症，纤维化甚至癌变。

2.霉变食物也不扔

很多老人节俭，东西即使变质了也不舍得扔掉，其实霉变食物中主要含有黄曲霉素，而这种物质是世界公认的致癌物，最易诱发肝癌。而且高温还不能杀死它，除了哈喇味的油脂以外，黄曲霉毒素最易藏在淀粉含量高的食物中，如花生、玉米、大米等，所以一旦变质，就要及时扔掉。

3.有病没病乱吃药

是药三分毒，很多人都有吃保健品或者是身体不舒服就随便吃点药的习惯，但其实这种习惯是十分伤害肝脏和肾脏的。因为肝脏是代谢药物的主要脏器，据统计，目前至少有1100种药物具有潜在肝毒性。

4. 患上乙肝不重视

乙肝是导致中国人患肝硬化、肝癌最常见因素之一。乙肝病毒嵌入到人体肝细胞DNA中，难以剿灭。一旦引起了久治不愈的慢性肝炎，肝细胞会在不断的“破坏-修复-再破坏”的过程中，出现癌变。

那么除过避免以上高危因素外，平时生活中如何养肝？医生：做好3事

一、多喝水排毒

喝水能帮助身体代谢，促进肝脏排毒，平时多喝水，尤其是喝茶水，可以更好地排肝毒，促进肝损修复。如华花郎茶。

华花郎是蒲公英根茶的别称。具有清热解毒、去火消炎、杀菌解郁等多种功效。蒲公英对肝脏是很好的，既能清肝火，又能排肝毒，同时现代研究发现，蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

而华花郎产自长白山的高海拔地区，产地干净无污染，所产的华花郎根是秋季采摘，饱含白浆，营养非常丰富，对养肝护肝有很大的帮助。

二、保持规律作息

熬夜的理由越来越多，休息的时间越来越少，肝脏的压力也就越来越大。长期熬夜，睡眠不足，不仅会损耗肝血，导致肝血不足，还不利于肝脏的解毒与自我休息。久而久之，导致肝脏"积毒"过多，因此建议要避免熬夜，养肝，睡眠尤为重要。

三. 定期体检

患有肝炎的患者本身就应该每年至少去医院做一次检查，早发现就可以早治疗，就可以多一些生存的几率。治疗肝炎是一个缓慢的过程，一定不能太仓促服用大量药物。反而，应该在生活中做更多的辅助性的康复来治疗。例如进行适当的运动，保持良好的心态，正常的工作等等。

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