如果已经确认你属于超重或肥胖的女孩，最重要的还是要减肥，注意减肥不能一蹴而就，不能图省事去搞秘方、偏方，要坚持锻炼身体、控制饮食，才是最根本的方法。

同时可以去肥胖门诊就诊，判断目前已经存在的肥胖的并发症（如高血脂、高血糖、高血压、心脏病、打呼噜等等），进行处理；还要到妇科内分泌门诊就诊，请医生来判断你是否属于多囊卵巢综合征，并根据相应症状给予治疗。北京协和医院产科马良坤

关于减肥这个热门话题，在这里不准备详细讨论，原则是加强运动、控制饮食在就诊之前要回忆下面这些问题，来配合医生诊断、治疗。

如果你有月经紊乱的问题，那就要想想第一次来月经是几岁？什么时候开始月经不准的？发病前有什么诱因（精神刺激、体重改变、环境变化、手术等）？最近一次月经是什么时候，来了几天，量多还是量少？平常月经周期提前还是错后？月经间隔时间多长？月经之间有没有出血？曾经作过的检查、治疗以及疗效，如果保存记录最好带到医院给医生做参考。

如果你有不排卵、不育的问题，那么医生需要知道的是你平常的月经情况，以前是否检查过排卵功能（如测量基础体温、性激素水平、超声监测排卵等），是否检查过输卵管的功能（如通液、子宫碘油造影、腹腔镜检查），是否检查过爱人的精液数量、活动力、畸形等项目，以前的医疗记录同样也是很好的资料。

如果出现男性化表现，也要回忆从何时开始出现的？曾经用过的治疗及疗效。

如果你有气喘、精神不集中的问题，那么要请家里人注意晚上睡觉时有没有打鼾、呼吸暂停？自己每天睡醒后有没有精神？白天开会或讲课时是不是容易打瞌睡？气喘发生的频率，好发的时间？最近有没有发生呼吸道炎症？是不是经常发生？

就诊后，医生不会一次就给予诊断、治疗，而是要进行一系列检查、甚至试验性治疗之后才能明确诊断，不能操之过急。