患者情况：王强，42岁，在小区物业里工作，在今年6月份，发现自己的肚子越来越大了，刚开始还以为身体发福，便没有理会这个症状，又过了几个月，自己的腿部也开始变粗，这几天肚子也是胀的难受。

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看他的面容属于典型的肝病面容，于是就带他做了肝功能和B超的全面检查，发现转氨酶高的离谱，已经达到了800多，胆红素也是在600多，做B超的时候打开衣服，肚子胀的就像是一个六七个月的孕妇，肚皮上也出现了明显的青色血管。经过检查，在腹部发现了大量腹水，已经属于失代偿期肝硬化。腹部胀的难受，下肢出现严重的浮肿，都是因为这个原因导致。

据了解，王强的工作一般都是在晚上，在工作的小区里巡视个半小时左右就可以回休息室了，在过一个小时在巡视一段时间，直到凌晨三点，才能回去睡觉，而在饿了的时候，就用微波炉热一下下午从外边买的盒饭，这样的工作每天都是这个样子。

长期夜班，饮食不当，使王强的肝脏逐渐受到了损伤，但是自己却没有在意，依旧是每天照旧的工作这。而当肚子开始变大时，还没有意识到问题的严重性，直至现在严重影响到了患者的日常生活和工作，才去就医，不仅身体遭受严重的痛苦，同时还会对自己的生命安全带来巨大威胁。

因此建议大家，当身体出现症状的时候，要能够及时检查，避免病情加重，为自己和家人带来不必要的负担。

身体1大：肚子大

这是腹水的明显症状，也是肝硬化的三大并发症之一。主要是因为受到肝硬化的影响，血液不能直接通过门静脉进入肝脏，导致门静脉高压。而血液中的白蛋白和水分，便会从血液中渗出，形成腹部堆积。因此当人们尤其是肝病人群，发现腹部胀痛、肚子有变大倾向的时候，能够及时到院检查，做好预防和治疗的措施。

身体1粗：小腿粗

肝脏发生了形变，对身体中的静脉血管进行了压迫，而静脉血主要是回流血，这时如果影响到了身体中血液的回流，那么就会出现下肢浮肿。如果病情没有得到控制，使病情出现新进一步加重的话，有些患者还能从腿部按出水分。

预防肝癌，养好肝，多做4件事

1、多吃青色食物

中医认为青色入肝，青色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。所以，平时饮食，一定要注意，多青少肉，减少油腻。

2、多喝养肝茶

喝水可以帮助肝脏排毒，在保证水质的前提下，多饮水是好的，尤其是可以养护肝脏的茶水，可以每天喝一杯。

野生木山药茶，它是将蒲公英根炒制成野生木山药茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

蒲公英，又叫野生木山药茶，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，而且还是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。常喝它，才有促进肝脏解毒排毒，缓解肝压力，调理肝脏的作用。

3、多闭目

饭后闭目是比较好的时间段，建议在吃完饭以后不要急于运动，可以保持静坐十到二十分钟，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。

4、多散步

散散步，不需要做过于剧烈的运动，可以起到疏肝解郁的作用，同时在散步的过程中可以增强身体血液循环，排出身体和肝脏中的多于的毒素。