急性软组织损伤的处理 - 微医（挂号网）

急性软组织损伤的处理

2018年08月25日【健康号】葛军阅读 8999

1.P—保护（Protection），他也是一个顺序关系，第一个处理原则就是保护受伤的部位，将受伤部位固定，以免加重其伤害程度。

2.OL-最佳负荷（Optimal Loading）。急性运动损伤后，单纯的休息可能对除部分脆弱组织之外的机体是一种废用性的损伤，而不是良好作用。也并非是肢体承受的负荷越大越好，想要尽快恢复，诀窍是于找到“最佳负荷”。最佳负荷意味着用一种平衡的、递增的康复方案来取代休息，Optimal Loading越早进行就恢复越早。

3.I-ice（冰敷）

4.C-compression（加压包扎）

5.E-elevation（抬高患肢）

6.M-Modalities（物理治疗）：在物理治疗师的指导下，使用无热量的超声波等物理治疗仪器，对于局部挫伤的软组织和韧带有消肿，促愈合的合用。除此之外，也能用肌贴的爪形贴法，来治疗损伤局部软组织水肿。

7.M-Medications（药物治疗）：在医生的指导下，使用NSAIDS类消炎止痛药。是一种非甾体类抗炎药物，也有别于激素，主要功效是消炎。急性损伤后，可能会出现一定程度的无菌性炎症，疼痛大多建立在炎症基础上，通过药物控制炎症后，疼痛自然得到缓解。

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