原创 慢性肾炎的中医养生宜忌~初分享
2019年09月24日 【健康号】 林钐     阅读 9160

慢性肾小球肾炎
1、饮食:慢性肾炎浮肿严重又伴高血压者应忌盐,其他可用低盐饮食,即每日盐摄入量不超过3克。中医对水肿者忌盐要求较严格,如《世医得效方》云:“凡水肿惟忌盐,虽毫末许不得人口,若无以为味,侯水病去后,宜以酢少许,调和饮食,不能忌盐勿服药,果欲去病,切须忌盐。”慢性肾炎患者还需适当控制蛋白质和磷的摄入,根据肾功能减退程度给予优质低蛋白饮食每天0.6-1g/kg,同时避免动物内脏、肉松等含磷丰富的食物。尿少而水肿明显者要适当限制饮水量,根据病情量入为出。
(1)玉米须煎剂—利水消肿,适用于慢性肾炎,轻度水肿或蛋白尿不消者,此法方便经济,最宜长期使用
(2)薏米粥—健脾利湿,适用于慢性肾炎,浮肿、小便不利、关节沉痛、食欲不振等。
(3)芹菜车钱汤—清热利水,还能降压降脂,适用于慢性肾炎,水肿少尿、血压持续增高。
(4)芡实茯苓粥—益肾固精,健脾祛湿,适用于慢性肾炎,反复水肿、小便量少、倦怠乏力、腰膝酸软、食欲不振、蛋白尿等。

2、起居:清代名医张隐庵说:“起居有常,养其神也,不妄作劳,养其精也。夫神气去,形独居,人乃死。能调养其神气,故能与形俱存,而尽终其天年”,葛洪在《抱朴子·极言》中指出:“定息失时,伤也”。均强调了起居有常--生活有规律的重要性。慢性肾炎患者更应如此。慢性肾炎病情稳定者,不必卧床休息,可适当活动,气血流畅,筋骨强健,增强体质,提高机体抵抗力,预防感冒等,但不可过度运动。孙思邈《备急千金要方·道林养性》说:“养生之道,常欲小劳,但莫疲及强所不能堪耳”。

3、房事:中医认为,肾藏精为先天之本,房事过度,不但耗精,而且伤神,而神亦以精为守。正如《邪气脏腑病形篇》言:“若入房过度则……伤肾。”因此,肾病病人还应适当节制房事。

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林钐
主任医师
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