原创 药食同源系列科普——自是花中第一流之“桂花”
2019年08月04日 【健康号】 殷佩浩     阅读 8973

桂花

桂花是中国木犀属众多树木的习称,代表物种木犀(学名:Osmanthusfragrans  (Thunb.)Lour.):又名、岩桂,系木犀科常绿灌木或小乔木,质坚皮薄,叶长椭圆形面端尖,对生,经冬不凋。花生叶腑间,花冠合瓣四裂,形小,其园艺品种繁多,最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶,它香气柔和、味道可口,为大众所喜爱。桂花在园林建设中有着广泛的运用。

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产地
桂花适应于亚热带气候地区。喜温暖,抗逆性强,既耐高温,也较耐寒。因此在中国秦岭、淮河以南的地区均可露地越冬。桂花较喜阳光,亦能耐阴,在全光照下其枝叶生长茂盛,开花繁密,在阴处生长枝叶稀疏、花稀少。若在北方室内盆栽尤需注意有充足光照,以利于生长和花芽的形成。桂花性好湿润,切忌积水,但也有一定的耐干旱能力。
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家庭种植
可在庭院种植。盆栽桂花盆土的配比是腐叶土2份、园土3份、沙土3份、腐熟的饼肥2份,将其混合均匀,然后上盆或换盆,可于春季萌芽前进行。

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生活习性
桂花适应于亚热带气候地区。性喜温暖,湿润。种植地区平均气温14-28℃,7月平均气温24-28℃,1月平均气温0℃以上,能耐最低气温-13℃,最适生长气温是15-28℃。湿度对桂花生长发育极为重要,要求年平均湿度75%-85%,年降水量1000毫米左右,特别是幼龄期和成年树开花时需要水分较多,若遇到干旱会影响开花,强日照和荫蔽对其生长不利,一般要求每天6-8小时光照。
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药用价值
入药部分:花、果实及根入药。
性味:花:辛,温。果:辛、甘,温。根:甘、微涩,平。
归经:入肝、肾、肺、胃经。
功效:花:散寒破结,化痰止咳。果:暖胃,平肝,散寒。根:祛风湿,散寒。
主治:用于牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛;虚寒胃痛;风湿筋骨疼痛,腰痛,肾虚牙痛。

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茶饮
枸杞桂花茶
红枣洗净切成小片备用。枸杞子洗净,桂花用漏勺洗净。把材料放入茶壶里,用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用,喝的时候加入蜂蜜即可。
具有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适;美白皮肤,解除体内毒素的作用。
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饮食
1、烧桂花肠
猪肉500克,肠衣适量。白糖25克,白酒10克,酱油25克,盐25克,同煮食。主治牙痛,咳喘痰多,经闭腹痛
2、桂花小豆粥
红小豆200克、红糖55克、糖桂花红薯淀粉凉水适量。.提前一晚将红小豆洗净,放入水中浸泡,.将泡好的红小豆倒入锅中,水开后转小火;煮至红小豆豆皮开裂,但未完全开花;加入红糖煮至糖完全溶化;接着再放有红薯淀粉的碗中加入少许凉水;搅匀后沿着锅边,转圈倒入锅中;待水开锅,加入糖桂花朝一个方向搅匀;盛入碗中即可食用
具有舒肝理气、醒脾开胃的功效,适用于口臭、咽干等诸病。
3、桂花糕
糯米粉500克,粳米粉300克,白砂糖250克,植物油、糖桂花各适量。将糯、粳米粉筛一下,加白砂糖,用清水揉拌均匀;将拌揉透的糕粉上笼蒸约一刻钟。然后将糕粉用湿纱布包住,不断翻揿,揉捏,直至肯面光滑,糕粉细腻为止;.再将糕粉揿平,拉成长条,抹上植物油,撒上晒干后的桂花,切成长方块即成。具有抗癌作用、抗菌作用、利肠通便、利尿排淋:马蹄水能利尿排淋。清肺化痰;适用于肠道菌群失调,二便不利、肺热的治疗或辅助治疗。

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禁忌
桂花的香味过于强烈,服用切不可过量,以免出现不良反应。

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