哺乳期间如果出现了乳房的红、肿、热、痛，局部肿胀，体温升高。类似流感的症状就应该是乳腺炎了

乳腺炎的常见诱因有宝宝含乳姿势不佳、乳头损伤、哺乳间隔过长、乳房过于肿胀、乳导管堵、突然停止母乳、文胸过紧、宝宝舌系带过紧致含乳不佳等。

如何预防乳腺炎？

乳腺炎很常见，却可以预防：

1.避免用固定姿势喂奶，要多更换喂奶姿势以利于乳房各部位的乳汁流出。

2.避免乳头损伤，如有损伤应及时治疗，防止细菌侵人。

3.按需哺乳。对新生儿而言，24小时内通常要喂奶8到12次甚至更多。不要推迟或错过哺乳，如果妈妈乳房太胀，叫醒宝宝（唤醒宝宝的方式：脱掉宝宝的衣服，摩擦宝宝的背部，挠宝宝的脚心）给他喂奶，如果宝宝不想吃奶，那么则需要挤出部分乳汁，保持乳房舒适。

4.喂奶时要避免乳房额外承受来自衣物或手指的压力。

5.当宝宝睡觉时，无论白天还是黑夜，妈妈应与宝宝同步休息，妈妈应保证充足的睡眠和足够的休息。

6.保持均衡饮食，避免因食物过于油膩引起乳导管堵塞。

7.预防感染，注意哺乳前洗手。

8.寻求专业帮助来确保宝宝含接姿势正确。及时发现宝宝口腔的异常，例如舌系带的问题。

乳腺炎如何护理

1.早期治疗有利于快速康复，减少就房脓肿的危险。

2.继续母乳喂养或挤奶，即使有乳腺炎，但乳汁对宝宝也是安全的。

3.勤喂宝宝，使患侧尽可能排空。

4.喂奶或挤奶前，可以温敷患处，有助于乳汁流出。患侧挤奶时注意保持适度压力，不要用力或压力过大。

5.先喂患侧乳房，此时宝宝的吸吮最有力。疏通患侧时也不要忽视健侧，保持双侧均衡哺乳，以防健侧阻塞。

6.尝试不同的姿势喂奶，以帮助改变阻塞的位置，促进乳汁排出。可将宝宝的下巴对准患处吸吮，这样吸吮力比较大，同时可起到按摩的作用。

7.喂奶或挤奶后，患处冷敷几分钟，以减少不适。可以用冰的生的莲花白（甘蓝）叶或用布包一袋冰冻过的豆子以及专用的冷敷贴。

8．服用止痛药帮助减少疼痛，例如对乙酰氨基酚（Acetaminophen）

或布洛芬(Ibuprofen)。哺乳期间服用这些药是安全的。

9.每天摄取足够水分。

10.如果通过以上方法，8一24小时内硬块没有消失，或者母亲发烧38.5℃以上，需要及时就医。如果需要服用抗生素，请按医嘱服药，选用对继续哺乳没有影响的抗生素