1、生气也会中毒如果你突然出现气得发抖、紧张到晕厥、胸闷、恐慌、嘴唇发麻、四肢僵硬等，那么很有可能是中了“呼吸”的毒！呼吸性碱中毒一般是由于情绪激动、精神紧张等原因，患者快速频繁呼吸而导致过度通气引起的。过度通气可明显增加二氧化碳（CO2）排出量，从而导致体内血液中CO2浓度降低，出现酸碱平衡失调。2、短期断食可能有益于代谢健康间歇性断食，尤其是限时进食（如16:8饮食法）被研究显示能够改善血糖控制、降低胰岛素抵抗、促进体重管理，甚至对心脏健康有益。这种饮食模式通过限制进食窗口，可能激活身体的自噬过程，帮助清除受损细胞，促进细胞再生。[2]3、咀嚼食物次数多有助于控制体重研究发现[3]，充分咀嚼可以增加饱腹感信号，反馈给大脑“我已经饱了”的信号，让人较早出现饱腹感而停止进食，有助于控制体重。普通人群一口饭建议咀嚼20～30次左右，脾胃功能不好的人及老年人群，每口饭菜尽量咀嚼25次以上。咀嚼时间越长，身体消耗能量越多，还可以帮助加速新陈代谢和肠道运动。[1]左志贵. (2024). 生气也会“中毒”. 健康博览.[2] Cell Meta

    手汗症手术住院时间一般前后1-2天，费用1.2万元，上海医保患者约自费约4000元，少儿医保无法使用。感冒期间不合适手术，请避开。月经期间影响不大，不介意就可以。有美甲的，请住院之前务必处理好再来。轻度手汗症患者不建议手术，中重度手汗症患者有强烈手术意愿时才考虑手术。手汗症是良性疾病，不手术不会影响健康，但其可能造成的严重代偿性出汗几乎是不可逆的，故请慎重选择手术。 术前门诊预约或者网上预约  请至门诊或者通过网上先行预约住院时间。门诊预约请从本网站预约林宗武医生的专家门诊时间（周一下午、周五上午）。网上预约则通过本网站的图文问诊与林宗武医生联系。预约需提前一周左右。门诊后可当场预约床位，也可以回家商量决定手术后再与林宗武医生联系安排床位。 网上预约时，汗友们请先回答以下问题： 1、手汗的严重程度，严重时是否有汗珠，是否会滴下。没有明显汗珠的则为轻度，不建议手术。 2、是否伴有脚汗和腋汗，身上其它部位是否出汗； 3、手汗什么情况出现，什么时候会加重； 4、睡着后是否会出手汗； 5、冬天冷的时候是否会出手汗； 6、是否有合并其它疾病，包括甲亢、糖尿病等； 7、有否药物过敏史。

    肺磨玻璃结节影（Ground Glass Opacity，GGO）是指高分辨率CT（High Resolution CT，HRCT）图像上表现为密度轻度增加，但其内的支气管血管束仍可显示，见于各种炎症、水肿、纤维化及肿瘤等病变。也常称作GGN（Ground Glass Nodule）。     肺部磨玻璃结节可能是肺癌，但也可能只是炎症等病变，因此，听到磨玻璃结节先不着急。即使为肺癌，长成磨玻璃结节的也多半生长缓慢，需要手术治疗的只是其中很小的一部分。由于肺磨玻璃结节需要对其大小、密度、长像进行甄别，因此，常规的胶片CT已经无法满足诊断需求，只有依靠原始的DICOM电子版影像方能对疾病做出精准的判断。故提供DICOM格式电子影像至关重要。如若无法提供电子版影像，需要到我们医院重新检查。     以下是针对肺磨玻璃结节就诊问题的一些回答，希望对于您的就诊能有所帮助。     1、带着片子就诊，为什么说看不清楚？     由于GGO病灶往往较小，且需要由薄层CT才能判断，因此，常规打印出来的胶片CT很难判断GGO的性质。需要电子版才能更好的判断。即使检查的是薄层CT（1mm的层距的

肺磨玻璃结节术后和一般肺切除术后要求差不多，以下可供所有肺切除手术后的患者参考。 1.术后多久能进食？ 一般术后6小时后可正常进食，但由于麻醉的影响，有些患者尤其是女性患者术后容易发生恶心呕吐，如果6小时后仍有恶心等，暂缓进食。医院一般在患者术后次日才会发放饮食。 2. 术后心电监护仪器什么时候可以拆除？ 胸外科术后常规予心电监护，观察一晚没有特别情况的话，第二天医生查房后会予拆除。如有生命体征不平稳等情况，可能会延长心电监护时间。 3. 术后是否需要主动咳嗽？是否需要拍背咳痰？ 手术当天，有痰的时候建议主动咳出，但不建议强行剧烈咳嗽，剧烈咳嗽可能会导致出血。术后第2天，建议患者坐起主动咳嗽，将血痰咳出，将胸腔里的积液积气咳出。大多数患者术后能够自己咳痰，不必要的拍背只会增加患者的不适感，且可能增加术后出血的概率。 4. 术后是否会放置胸管？ 胸外科肺术后患者一般都会放置胸腔引流管，主要引流胸腔的漏气和渗血渗液。根据手术创伤情况，可能会放置小细管或者常规胸管。通过胸管及胸腔闭式引流瓶，可能观察胸腔有无漏气、有无出血及引流液多少，医生会根据情况及时移除胸管。 5. 胸管什么时候可以拔除？

1、深度睡眠能预防老年痴呆人在深度睡眠阶段，脑脊液会通过脉络丛进入脑组织间隙，形成一种被称为“脑脊液潮汐”的现象。这种潮汐流能够有效清除大脑代谢产生的废物，包括β-淀粉样蛋白，这是阿尔茨海默病病理特征之一的蛋白质沉积物。因此，保证充足的高质量睡眠对于维护大脑健康至关重要。2、长期使用耳机听音乐可能导致听力下降使用耳机时，尤其是入耳式耳机，会改变耳道内的气压和湿度环境，可能影响耳垢的自然排出过程。过度使用耳机还可能导致耳道皮肤刺激和炎症，进一步促使耳垢分泌增多。如果不及时清理，过多的耳垢可能会阻塞耳道，引发耳痒、耳鸣，甚至暂时性听力损失。定期清洁耳机并限制连续使用时间有助于减少相关风险。3、经常咀嚼无糖口香糖可以降低蛀牙风险咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，唾液中含有天然抗菌成分和矿物质，可以帮助中和口腔酸度、冲洗掉食物残渣，并促进牙齿再矿化。一项系统综述研究显示[3]，定期咀嚼无糖口香糖，能降低龋齿和牙周疾病的发生。但选择口香糖的时候一定要注意，建议选择不含糖分且获得口腔卫生专业机构认证的产品。扫码关注【微医会员】了解更多健康咨询[1] Science, "S

1、餐前喝汤有助于控制餐后血糖发表在《美国营养学院杂志》（Journal of the American College of Nutrition）的一项研究发现，糖尿病患者在主餐前饮用低能量、高蛋白的蔬菜汤，能够显著降低餐后血糖反应。这是因为汤品可以增加饱腹感，延缓胃排空速度，进而减缓碳水化合物的消化吸收，有利于血糖稳定。因此，对于关注血糖管理的人来说，养成餐前喝汤的习惯可能是一个实用的饮食策略。2、绿茶中的儿茶素有助于降低脂肪吸收《营养研究》（Nutrition Research）上的一项研究指出，绿茶中的主要活性成分——表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）能够抑制脂肪酶的活性，减少脂肪在肠道中的分解与吸收。这意味着在餐后饮用绿茶可能有助于减少膳食脂肪的利用率，对预防肥胖及相关代谢疾病具有一定作用。当然，这并不意味着仅靠饮用绿茶就能抵消高脂饮食的危害，均衡饮食和适量运动仍至关重要。3、绿叶蔬菜中的硝酸盐对心血管健康有益《美国心脏病学会杂志》（Journal of the Americ

1、不同的HPV疫苗分别适合哪个年龄段的女性二价HPV疫苗适用年龄为9至45岁，涵盖HPV16型、18型；四价HPV疫苗适用年龄为9至45岁，涵盖HPV6型、11型、16型、18型；九价HPV疫苗涵盖HPV6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型。适用年龄已调整为9至45岁。2、有性生活以后，还有必要接种HPV疫苗吗？虽然80% ～ 90% 有性生活的人，一生中都会至少感染一次HPV， 但这并不意味着有性生活就一定会感染HPV。而且，HPV 存在很多型别，可以通过间接的皮肤接触，如共用卫生巾、马桶等途径感染。所以，即便有了性生活，也要尽早接种HPV 疫苗，以预防后续性生活中配偶间的HPV 感染。3、如果条件都符合，到底该怎么选择疫苗？选择二价HPV 疫苗更加实惠，性价比最高。如果除了预防宫颈癌，还想预防生殖器疣，在经济条件允许的情况下，可以选择四价HPV 疫苗。如果追求最全的保护效果，不考虑经济因素的话，那就选择九价HPV 疫苗。[1]《大众健康》2024年4

1、每天喝蜂蜜柠檬水可以显著提高免疫力？尽管蜂蜜柠檬水被普遍认为具有增强免疫力的作用，但实际上，没有充分的科学证据直接证明其能显著提高免疫力。[1]蜂蜜和柠檬都含有抗氧化剂和其他营养成分，如维生素C，可能对健康有益，但这些成分对免疫力的提升作用较为有限。保持均衡饮食和健康生活方式才是提升免疫力的关键。2、长期冷冻的肉吃了会致癌？冷冻肉，并非意味着永久保鲜，即使在冷冻的条件下，肉类也会有营养成分流失和细菌等微生物增殖问题。从健康角度考虑，一般超过6个月的冷冻肉不建议食用。但是尚未有研究发现，安全保存期限内的冷冻肉中有致癌成分。所以吃冷冻肉致癌，并没有相关证据。3、骨质疏松患者不可以吃春笋？有患者认为春笋中含有大量的草酸，而草酸可与钙结合从肠道排出，造成机体缺钙，诱发或加重骨质疏松。实际上，肠道中草酸结合的钙量是有限的。并且身体具备调节机制：当血液中的钙浓度下降时，肾脏会加强对钙的重吸收，减少钙的肾性流失，以此维持血液中钙含量的稳定。[2]因此，担心吃春笋后出现缺钙，进而诱发骨质疏松，是多余的。[1]Journal of Clinical Immunology

1.创面护理 对于做内切口眼袋者，可以不用包扎眼睛，由于切口在眼睛里面，自行愈合，所以不用缝针和拆线。可正常洗脸但眼睛里面不要进水。 2.术后冰敷 配合适当冰敷，可有效控制术后肿胀并防止伤口出血、瘀血或血肿等情况的发生。可使用医用冰袋或自制冰袋如袋装冰牛奶，隔着干毛巾眼周间歇性冰敷，以免长时间冰敷损伤皮肤。 3.术后用药 术后不需要口服抗生素。手术后轻度胀痛是正常情况；如果手术当日眼部有无法忍受的胀痛，而且眼睛渗出较大量红色血水，说明眼睛里面有出血，应及时联系手术医生处理；如果眼部轻度不适，可能是血丝残留在眼内，可使用眼药水如润舒滴眼缓解。 4.饮食忌口 手术后可以正常饮食，不要食用人参、鹿茸等滋补品，多食高蛋白食物，不要抽烟喝酒，多休息，术后1月内禁忌剧烈运动，术后半年内应避免食用辛辣刺激食物及海鲜。 5.避光遮阳 术后半年内外出可戴帽子或太阳眼镜，以避免阳光刺激，产生色素沉着，延缓恢复过程。

1.注射操作前后严禁使用彩妆等化妆品，以免影响消毒和无菌操作。 2.注射部位周边如有疱疹、青春痘、感染等情况，建议完全治疗痊愈后再注射，以免诱发注射后不良反应。 3.面部有注射玻尿酸或其它不明注射物的情况，需如实告知，以避免药物叠加或交叉反应。 4.注射前后2周内不要服用各种活血的中西医类药物、补品、或酒类等。 5.有凝血功能障碍等血液系统疾病者注射时较易发生局部出血或瘀斑。 6.注射后即刻冰敷或适当压迫可防止针眼渗血并有效控制淤青肿胀，注射后2天内避免剧烈运动，也可减少出血和瘀斑。 7.注射后观察20分钟无任何不适症状方可离开医院。 8.注射后4到6小时可清洗脸部，但当日不要化妆，面部按摩或护理。 9.注射后数日若仍有明显红肿并出现疼痛瘙痒或皮疹等不适症状应及时随访治疗。