黄少华

1、免疫力降低问题如果机体免疫力降低，那么就会让内脏功能失衡，就很难平和和医治能产生异臭化合物气体的病原了，这样当异臭化合物气体的浓度变高之后，气体就会进入到血液里面，最终会通过口腔和鼻腔排出体外，这样就会有口臭现象出现了。2、胃火重问题女人胃火重是比较常见的一个问题，而这也是引发口臭的一个因素，这样的人通常还可能会有慢性牙周病等情况，所以这类人在平时应该少吃燥热性的食物，在平时应该多吃清淡食物，多饮水，多吃蔬果来让胃肠道更健康。3、便秘问题女人出现便秘也是会引来口臭的，这是因为人体中的有害物质不能及时的被排出，这就会吸收入血从而引起口臭还有腹胀，食欲减退等中毒情况发生。4、蛀牙问题在平时你应该定期的去牙科查看下牙齿，如果有蛀牙的情况就要及时补牙，而且还应该用牙线来剔牙，把牙缝里面的脏东西剔出来。不然如果蛀牙得不到治疗一样会引来口臭问题产生的。5、咽喉炎问题一般来说如果女人患有慢性的，急性的咽炎情况也是会有口臭问题产生的，这样的人经常会感到咽干，咽痛或者是喉咙红肿等情况，而对于这类口臭问题，把咽喉炎治疗好了，口臭也就消失了。6、从不刷舌头问题舌头靠后的位置是很容易有细菌滋生的，而如果他过度生长的话就很容易有口臭问题产生，而不少人在刷牙的时候都没有去清洁舌头，所以如果你想要解决口臭问题，还应该对舌头进行好清洁。

1、正规洗牙不会伤害牙齿不少人会觉得洗完牙之后牙齿有松动，敏感，牙缝大的情况，其实这是彻底清洁牙齿便秘还有牙缝中长期堆积的物质之后，出现的正常情况，这并不是洗牙导致的。而且也有人会觉得洗牙是把牙齿表面的珐琅质洗掉了，因此洗完牙后容易出现牙齿酸软无力等情况，这样做其实是把牙齿洗坏了，但这种说法并没有科学依据，并且正规的洗牙对牙齿还有牙周组织是不会造成任何伤害的。2、洗牙次数要制定好定期的去进行洗牙对口腔的健康是十分有益的，而且它能把病人牙齿上的结石消除掉，但是并不是所有人都适合洗牙，而且不同牙齿的性质洗牙的次数也不一样。对于健康的人来说每年进行一次或者是两次洗牙就可以了。而对于特殊人群像牙周病的人应该三个月清洗一次牙。而且定期的洗牙不光能让牙齿和口腔得到全面的清洁，而且还能及时的发现牙病。3、电动牙刷不能代替洗牙不少人都觉得电动牙刷对牙齿的清洁会更干净一些，但是他是不能代替洗牙的，就算是比较高级的超声波牙刷也只能起到一点消除牙菌斑的效果，对应于牙石电动牙刷是不能对抗的。这是由于超声波牙刷发出的超声波在频率，力度上和洗牙机的超声波根本不在一个级别中，所以不能代替专业的洗牙的。另外电动牙刷和传统牙刷实际上没有多大区别，只是电脑牙刷清洁效果会更高一些罢了。所以不要妄想着使用电动牙刷就不用洗牙了。

1、长期压力比较大的人随着现在人们生活，工作，家庭压力的加大，不少人每天都是在压力下进行生活的，但是如果你的精神长期的受到过大的压力，那么就会让牙周病发病率增加。这是因为人们当受到压力的时候，会有皮质醇激素释放出来，而随着这种激素水平的升高，就会增大牙龈，腭骨受到细菌还有毒素的破坏，从而引来牙周病或者是让疾病变得更为严重。而且长期压力比较大还容易引来痘痘，失眠等情况产生，所以在平时你一定要学会减压，学会调整自己的心情。2、很少去看牙医的人有不少人可能从出生到四五十岁都没有去医院检查过牙齿，这样的人总是觉得自己的牙齿情况是比较好的，牙齿也没有什么症状产生就不用去看牙医。但是如果你有这样的想法，那么不光会引来牙周病，还会让口腔健康出现危机。因为在早期龋齿是没有什么明显的表现产生的，而这种情况也通常都会被人们忽视掉，而如果你能定期的去检查自己的牙齿的话，那么就能及时的发现口腔疾病，也能做好及时治疗疾病的效果。3、性情比较急躁的人时下性情急躁的人不在少数，这样的人无论做什么事情都会比较着急，在刷牙方面也是一样的，由于刷牙时间比较快，所以会让很多的食物残渣没有清洁干净，从而堆积在牙缝中，这样就给牙周病的发生创造了有利的机会。所以这样的人会更容易患上牙周病一些。通过以上文章的讲述，相信您现在清楚牙周病最爱“欺负”哪样的人了吧，如果你以上三种类型之一的人，那么一定要记得快速改正过来哦，不然“难缠”的牙周病容易“找上门”，会让牙齿遭受到更严重的伤害的，而且还会引起一系列的牙齿疾病产生，甚至还可能危害一个人的身心健康。

1、棉签吸水当有水进入耳朵时，大家可以立即用棉签吸出耳朵中的水分，但必须注意的是动作必须轻一些，不要太过于深入耳朵里面，否则很容易损伤耳道。2、咀嚼口香糖其实大家也可以使用嚼口香糖的方法，来解决耳朵进水的问题，这样耳朵就能产生气流和压力。一般来说，这种方法非常简单容易操作，如果周围没有其他东西可以解救这种情况，大家可以使用这种方法。3、单脚进行跳跃将进水耳朵的另一侧脚抬起，然后另一只脚就一直跳，把头偏向水的一侧，用腿支撑自己，原地跳几次，直到将水弄出来为止。4、进行活动外耳道可以将一只手拉扯耳朵，或者是手掌压迫耳屏，或反复进行张口的动作，移动颞下颌关节，可使外耳道皮肤不断上下左右运动或改变水障的稳定性和压力的稳定性，使水从外耳道流出。5、侧卧朝下当自己睡觉的时候，侧卧，为的就是把水空出来，具体的做法是，把进入水中的耳朵朝下，由于水的重力作用，耳朵里的水自然会流出来。6、手压耳朵将自己的手掌摊开，然后压进水的耳朵，并用手掌对耳朵形成的气压将水压出。7、利用手掌进行吸水将进水的耳朵向下倾斜，用同方向的手掌压住耳廓，屏住呼吸，随后迅速松开手掌，连续几次，水就会被吸出。8、医用酒精大家需要将耳朵中的水取出来，可以在洗澡结束的时候，往自己的耳道内滴入三到六滴的医用酒精，等上一段时间，水就会流出来了。

1、鼻炎很多人都有慢性过敏性鼻炎，其症状和感冒看起来很相似，主要是鼻塞、流鼻涕、头晕、疲劳等，这种疾病具有反复性，而且人们总是不停的去擦鼻涕，这样就会造成鼻腔内受损及鼻部出血的情况。寒冷的冬天即将来临，这是鼻炎患者比较害怕的一个季节，原因是寒冷的天气会刺激鼻腔，引起更多的症状。因此，建议鼻炎患者出门时做好保暖的工作，以免出现流鼻血的情况。2、鼾症打鼾的声音在人们睡熟之后会增加六十分贝以上，干扰正常的呼吸气体交换，称为打鼾，百分之五的打鼾患者在睡眠中有不同程度的窒息现象，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。主要的症状表现是严重打鼾、窒息、夜间呼吸暂停、梦游、日间嗜睡等，也可伴有心血管和呼吸道继发病，像是高血压、心脏肥大、心律失常等，30%的患者有不同程度的慢性肺损伤，除此之外，还有情绪抑郁和健忘等。3、鼻息肉鼻息肉是一种常见病，常发生于成人，多见于上颌窦、中鼻道、中鼻甲等部位，也会造成流鼻血的症状。4、心血管数据表明，因为高血压为病因的鼻出血战力百分之十到百分之五十，通常是因为早上或活动后，发生的高血压引起了鼻出血。由于出血部位位于后鼻道，再加上高血压，血管弹性差，出血更剧烈，当患者看到出血较多时，情绪会紧张，使血压升高，导致出血不止。5、发热性疾病与发烧相关的疾病实际上被认为是发热性疾病，比如有些人感冒时，扁桃体炎发作时会发烧，这时可能还会流鼻血，造成的原因是鼻粘膜充血，一旦毛细血管破裂，就会流血。6、血液系统疾病鼻子常出血是什么病？像是一些血液疾病，如血小板减少性紫癜，障碍性贫血，血友病，白血病等，发生鼻出血往往是早期症状

1、要保持咽部的湿润咽炎患者最害怕的就是干燥天气，当遇到干燥时就容易复发，让患者咽喉部有异物感，咳不出来也咽不下去，每天晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水，不仅可以滋润去燥同时也能够补益身体。2、少吃辛辣食物寒凉刺激性食物会刺激人们的咽喉黏膜，导致咽部处于充血一种状态，在吞咽食物时会有疼痛感，从而加重了炎症。另外大量的吸烟喝酒也会让咽喉黏膜处于干燥状态，加重了其粗糙感以及异物感。3、少说话慢说话咽炎一般发生在说话比较多的人群身上比如教师、解说员等，此类患者尽量要减少说话，说话的时候声音不能过大，要讲究慢以及轻，这样可以减少对咽部带来的损伤。4、不要太剧烈的锻炼冬季早晨太阳还没有出来的时候，是空气污染程度最严重时期，如果此时锻炼的话不利于身体健康，同时也会对咽喉造成严重的刺激。应该是阳光出来之后在进行锻炼，但是也不能剧烈锻炼，不然会导致呼吸的急促，让大量的寒冷空气快速的吸入到咽喉部，刺激咽喉，导致咽喉部的发炎及肿胀，从而加重了咽炎。5、要多注意口腔卫生咽炎患者平时可以多吃一些富含维生素c的蔬菜以及水果，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，同时也可以润肺润喉。平时要注意个人卫生，饭前便后要勤洗手，每天早晚使用淡盐水来漱口，每天早晨醒来之后可以喝一杯淡盐水，具有清洁以及滋润咽喉的功效，同时也预防细菌的感染

冬季相对于其他季节来说，空气质量是最差的。这是由于冬季是需要通过采暖系统来供暖的，而采暖系统是需要向空中释放一些有害气体的，故室外的空气质量就会越来越差。因此，在冬季人们出现喉咙疼痛的几率就会升高。冬天喉咙疼痛怎么办？1、喝冰糖雪梨水冰糖雪梨水具有润肺、缓解喉咙发痒的功效。而对于喉咙疼痛的人来说，一般都会伴随喉咙发痒的症状，而在这种症状的作用之下，人们就会频繁咳嗽，严重的甚至会形成咽喉炎。故，对于喉咙疼痛的人来说，最好多喝一些具有止痒效果的饮品，如冰糖雪梨水。而冰糖雪梨水也非常容易制作，仅需要将梨削皮去核，然后放入壶中，在加入少许冰糖和适量水，煮至水开即可。2、给喉咙按摩对于喉咙疼痛的人来说，最好时常用手指去给喉咙部位做按摩。这样能够缓解其喉咙部位的不适感，从而就会减缓其疼痛度。在给喉咙做按摩之时，一定要先将手指搓热，以防刺激到喉咙部位。3、吃药对于喉咙疼超过一周的人来说，就需要到医院接受相关的检查，然后根据医嘱去抓些药物来服用。患者在使用药物时要注意，不能私自增加或者减少药量

1、急性中耳炎要是中耳腔内有细菌感染的情况，这时耳朵里的脓液会继续增加，这些脓液会直接压迫耳朵中敏感的鼓膜，当自己的脉搏跳动时，耳朵就会感到疼痛，这是中耳炎引起的耳痛，常发生在半夜，当患者半夜睡觉的时候，中耳腔内的脓液会较多，甚至会流出耳道。2、外耳道炎有些人喜欢在有空的时候就掏耳朵，拿根火柴棒或者直接用指甲抠耳朵，有些人一天不挖耳朵就难受，其实这种不正确的挖耳朵很容易损伤耳内皮肤，耳道皮肤受伤后容易感染和发炎，从而引起耳痛，会出现耳道经常出血的情况，频繁的挖耳朵也会出现这种情况。3、耳垢耳垢也会引起耳痛，原因是耳垢是耳道皮肤下耳垢腺体的分泌物，当耳垢积累到一定程度时，就会导致听力下降，如果耳垢被水浸湿，就会导致耳垢肿胀和耳朵疼的症状。4、昆虫进入耳朵这是耳朵疼痛的一个不可忽视的原因，当走在路上的是时候，一些小飞虫会不经意地进入耳道，而且常常是在大家不知情的情况下，当这些小飞虫进入耳朵内，它们会煽动翅膀，触摸耳膜，引起疼痛的感觉。甚至有些人会有恶心、呕吐的症状，当遇到这种情况，大家不能盲目地用东西把耳朵中的小飞虫挖出来，可以用手电筒，照射自己的耳朵，然后让小飞虫自己飞出来。或者是往耳朵中滴一两滴食用油，这样就可以杀死它们，然后随着食用油流出来，如果以上这些方法不奏效，应该尽快就医。5、肿瘤其实耳朵也会长出肿瘤，当肿瘤在耳道或中耳腔生长时，会压迫鼓膜，导致耳道疼痛和出血。6、耳疱疹这是引起耳朵疼痛的一个常见因素，这种情况一般是由病毒感染引起的，像是针刺痛和烧灼感，这种疱疹主要发生在耳廓上。

新生儿的鼻屎怎么挖？1、使用吸鼻器新生儿鼻腔内的粘膜是非常脆弱的，如果直接用指甲去抠里面的鼻屎，很可能会将婴儿鼻孔内的血管碰破，进而就很可能会发生感染的状况。所以，最好使用专业的工具去清理婴儿鼻孔内的鼻屎。而现如今有很多的婴儿店都有卖吸鼻器的，使用此种工具清理鼻屎，一般不会伤害婴儿的鼻腔血管。2、使用生理盐水通常婴儿鼻孔内的鼻屎过多，多是由于周围的空气不好所致。而这类因素导致的鼻屎，一般是较硬的。所以这个时候，看护人员最好使用生理盐水或者干净水去将鼻屎润软。而正确的使用生理盐水和干净水的方法为，用医用棉签蘸取如上的液体去慢慢软化婴儿鼻孔内的鼻屎；待鼻屎软化之后在慢慢通过按揉婴儿鼻翼两侧的方式，将鼻屎慢慢揉出。3、使用镊子在宝宝睡着以后，家长可以使用镊子将鼻屎夹出。当然前提是鼻屎所处的位置较浅，如果过深就需要选择其他的方法。4、热毛巾法给新生儿挖鼻屎应该注意什么？1、防止婴儿乱动如果是借助棉签、镊子等工具去给婴儿清理鼻屎，那么一定要切记，不能让婴儿乱动，以防误伤婴儿。所以，家长最好在孩子睡着之后在给其挖鼻屎。2、挖鼻屎的时机要掌握好并不是说婴儿鼻孔内有鼻屎就需要挖出来的，只要不影响婴儿呼吸，并且婴儿没有自己去抠的前兆，那么就无需去给婴儿挖鼻屎。因为经常给婴儿清理鼻孔不但可能会弄伤宝宝，还有可能会引发一些疾病的发生，毕竟鼻屎也是隔绝外界细菌的一道屏障。3、力度要适度通过按揉的方式帮婴儿清理鼻屎时，一定要掌握好力度，以防用力过度而影响婴儿鼻夹等部位的发育。

1、嗓子有异物感很多人再出现慢性咽炎以后，都会有比较明显的嗓子异物感，进而如果治疗不及时，就会造成比较频繁的咳嗽出现。所以，也可以得知，出现慢性咽炎的时候，咳嗽时比较典型的症状。当出现喉咙不舒服或者异物感的时候，一定要多喝水，特别是在干燥的初冬季节多喝水，不但可以让喉咙变得湿润，而且还可以预防很多咽部疾病出现。在寒冷的季节，多喝水还可以加快新陈代谢的速度，让毒素快速的排出体外。2、喉咙肿痛喉咙肿痛也是上火的迹象，另外慢性咽炎患者还会出现喉咙肿大的情况，更为严重的是患者会不能正常吞咽食物，喉咙也会被一些食物刺激下导致其他并发症的出现，个别患者会出现膈肌痉挛的情况。其次，大家还要注意熬夜也会导致咽喉肿痛的情况加重，因此在生活里，一定要注意，不要经常熬夜，在饮食上也不要吃有刺激性的食物，生冷或者烟酒在治疗咽炎的过程里，也要尽量避免。3、免疫系统出问题咽喉炎症可引发全身免疫系统疾病，细菌和病毒会侵害患者的正常组织。然而，由于喉咙的强弱刺激，这些免疫反应有时弱，有时太强。免疫力低下和免疫力过高，都会导致全身性疾病出现。不管是不足还是过度都会导致免疫系统出现问题。例如，肾小球肾炎是对咽链球菌免疫增强的结果。一般来说慢性咽炎的发病很多见，而慢性咽炎会引起咳嗽也是常见的一种。它属于上呼吸道感染的一种比较多见的反应。急性发作时常常自觉咽喉疼痛，伴有咽部不爽，发音欠扬，咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状。除了以上介绍的常识以外，为了缓解慢性咽炎的症状，在生活里应该多吃一些富含维生素的食物，例如猪蹄或者是鱼肉。早晚也可以用淡盐水漱口，可以有效的杀菌和消炎

1、慢性鼻炎表现的症状是间歇性的、交替鼻塞、粘液性鼻涕，白天或者是工作、锻炼的时候，症状就会减轻，在夜间和冬季，鼻塞会加重。交替性的表现是，一个鼻孔是通着的，另一个鼻孔是堵塞的，或者当躺着的时候，一边的通气性良好，一边鼻腔的通气性较差，转向另一边的位置，正好相反。因为长期张口呼吸的刺激或流鼻涕，会造成慢性咽炎或头痛、头晕、失眠、精神抑郁等症状的发生。2、急性鼻炎这种症状通常被称为“伤风感冒”，这是因为病毒感染引起的，急性鼻炎常常发生在刚开始的一两天，鼻腔发生干燥、瘙痒等不适症状，而且会怕冷，身体不舒服，少数患者会出现干眼症。如果没有适当的治疗，急性鼻炎可以并发为急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性气管炎等。3、过敏性鼻炎主要的过敏反应是患者对灰尘、螨虫、昆虫、羽毛、牲畜上皮、花粉、真菌、各种化学物质等出现鼻腔过敏症状，它的临床症状主要是鼻子痒、老想打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等。疾病的攻击往往伴有瘙痒、眼泪甚至咽痒。因此，如果不及时治疗，可能会并发过敏性鼻窦炎或者是鼻息肉。4、萎缩性鼻炎根据病变的严重程度，症状是不同的，其中这种疾病的大多数是鼻粘膜结性干痂、鼻腔有臭味、鼻出血、嗅觉障碍等，由于通风不良会引起头痛的症状。一般是切除鼻甲过多，或者是长期不治疗的慢性鼻炎造成的。5、干酪性鼻炎这种疾病的病因是没有相关报道的，目前比较少见，经常出现鼻塞、鼻涕恶臭、鼻道中可以看到有大量的脓鼻涕和干酪样，豆腐渣样物。

1、白色的萝卜白萝卜具有抗炎的作用，可缓解喉咙疼痛、肿胀的症状，具体的做法是将白萝卜片切碎，其中释放的有益成分也会增加，对治疗咳嗽也有效，建议煮水喝，剩下的萝卜也不要吃浪费，白萝卜水加入茶中抗炎作用较好，原因是茶中的多酚化合物，也有抗炎解毒的作用。把生萝卜洗净，捣烂，取四百克汁，与五十克姜汁拌匀，再加入五十克的糖，水煎后饮用，这种饮食疗法对慢性喉炎非常有效。2、橄榄鲜橄榄味涩，可以清热解毒，还有润肺、止渴的效果，喉咙有异物感的朋友们，可以用橄榄炖猪肺汤，浓汤浓缩橄榄精华和猪肺营养，可以预防咽部疾病效果奇特。3、柠檬这种水果是世界上比较有药用价值的水果，它含有大量的维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等微量元素。它对人体非常有益，被称为“抗炎水果”，对人体起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等作用。柠檬蜂蜜水不但是女性最喜欢的减肥食谱，而且还可以有效缓解喉咙发炎的症状。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是，将三到四个柠檬切片，放入水杯中，加入开水或纯净水，然后加入蜂蜜，冷藏至少两个小时，就可以食用了。4、生梨梨的润肺润喉作用是众所周知的，而且梨提取物有镇咳祛痰的功效，要是出现感冒、喉咙痛的症状，可以吃梨来达到补充水分的效果，这个季节的梨是非常多的，可以适当地吃，防止喉咙痛。梨可以生吃也能煮着吃，喝果汁或者煮成粥，也可以煎汤服用，梨、蜂蜜和水制成的冰糖梨水是清咽利嗓的好饮料。5、莲藕如今，鲜藕已成为人们家庭宴请的必备菜肴之一，中医认为，生莲藕甘、寒、无毒，熟莲藕甘、温，也是无毒的，可以清热解毒、健胃开脾，要是咽喉有异物，或者是不舒服的症状，可以选择炖汤或者是凉拌来吃，但是不建议吃炸的藕合，原因是油炸食物性热，对疾病有不利的影响。

症状之一：嗓子出现干燥的感觉每个人的体质是不同的，所以个人出现的感觉也不相同，一些患者可能是感觉嗓子干燥，但是一小部分的患者只是有轻微的干燥，这种情况与咽部的植物神经功能出现失调有关联。症状之二：咽喉出现异物感，咳不出，咽不下这种症状是与炎症有关，淋巴滤泡增生和自主神经功能障碍引起的，异物在喉咙的感觉就是，咽口吐沫，感觉有什么东西卡在了喉咙里，像是贴在喉咙里了一样。症状之三：喉咙会略有疼痛它主要是由炎症引起的，大多数患有咽炎的朋友们都会有轻微的疼痛，急性发作的朋友们，疼痛更明显，只能感觉是在哪一部分，但是无法识别出特定的部位。症状之四：喉咙出现干痒、咳嗽这种情况与咽部的神经功能障碍、炎症刺激或过敏因素相关，喉咙出现痒的感觉也像是“异物出现在喉咙的感觉”这是非常类似于“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽的症状。症状之五：频繁的“清嗓子”或“半声咳”因为喉咙有异物的感觉，所以就形成了一个不好的习惯。当大家清嗓子的时候，一般是喉咙不舒服的时候，无意识或者是有意识的故意咳嗽一声，一般这样做，嗓子会变得非常舒服。半声咳主要是指在自己咽喉不舒服的时候，无意识的没有思想的去使劲咳嗽一下，并不是主动的用力去咳。

1、声音嘶哑和肺癌有关对于声音嘶哑的情况，很多人都不放在心上，但其实如果你不关注这个问题，很可能会引来不可挽回的后果的。像喉癌这种恶性肿瘤就会给人带来声音嘶哑的情况，而且表现得还会愈加严重，会让病人的咽喉有十分不适情况。而除了喉癌之后，有些肺癌的病人也会出现声音嘶哑情况的。对于肺癌很多人都觉得肺癌有咳嗽，痰血等症状，却不知道当肺癌到了晚期的时候，声音就会出现嘶哑情况，而且这也是比较重要第一个症状表现。所以对于声音嘶哑问题你一定不能忽视掉。尤其是咽喉部位或者是颈前有肿块发生，而且还会有胸痛，咳嗽等症状，就要警惕恶性肿瘤了。2、慢性喉炎也会造成声音嘶哑一般来说慢性的喉炎，过度发生，吸入了有害气体等情况都会让人有声音嘶哑的情况。而当急性的喉炎反复发作而没有得到有效的治疗的时候，那么急性喉炎就会转化成为慢性的，从而会让病人有声音嘶哑情况。另外像长时间使用嗓子的人也会有声音嘶哑情况产生，像讲课的老师，经常要唱歌和练习的歌唱家都会有声音嘶哑情况发生。而对于这类人来说在平时应该保护好自己的嗓子和声带，少吃一些刺激性比较大的食物。3、药物也会造成声音嘶哑平时人们服用的一些药物也会造成声音嘶哑的情况产生，像发生咳嗽的时候人们习惯吃药物来进行改善，尤其是咳嗽比较剧烈的时候用药之后更是会造成声音嘶哑情况产生。而且不光是治疗咳嗽的药物会引来声音嘶哑，像治疗胃部的，十二指溃疡等药物也会让病人有声音嘶哑情况产生。以上这三种情况都会让人有声音嘶哑情况产生，而无论是什么因素造成的声音嘶哑，你都一定要及时就诊和治疗，这样才能让病症得到良好的治疗效果，也能及时的了解到身体的疾病。

众所周知，食用蔬菜对身体有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜，也很多的人们也对此非常的青睐。胡萝卜的食用价值和功效也是非常的多的。那么，胡萝卜有什么营养价值呢？首先，胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用。而维生素A还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的生殖与增长。所以，食用胡萝卜能够预防上皮细胞癌变，对人们的身体健康有着很大的影响。而作为一种抗氧化，具有抑制氧化和保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用，胡萝卜可以说也是有很大的作用的。其次，胡萝卜具有一定的造血功能以外，还含有丰富的钾元素。这就说明，食用胡萝卜能够补充人体所需要的血液，在一定程度上可以改善贫血或者是冷血症。而钾元素则可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。补充钾元素有助于维持神经健康、心跳规律正常，还可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。再者，胡萝卜含有大量的植物纤维，它的吸水性极强，在肠道中充当了“充盈物质”，有利于肠道蠕动，使之健康。那么，胡萝卜有哪些功效呢？首先，胡萝卜能够增强抵抗力。胡萝卜中的维生素A和木质素都对身体有较好的作用，能够使身体的抵抗力提高，对预防疾病有着比较明显的作用。其次，胡萝卜能够降低血糖、降低血脂，促进肾上腺素的形成。对于高血压、冠心病患者来说，胡萝卜是一种具有比较好的疗效的食物，有利于患者的身体健康。再者，胡萝卜有补肝明目的作用。胡萝卜含有的胡萝卜素在肝脏和小肠黏膜的作用下会经过酶的作用变成大量的维生素A，而维生素A能够补肝明目，以预防夜盲症。既然胡萝卜有这么好的功效，那么怎么吃胡萝卜才更有营养呢？胡萝卜虽然说营养价值很高，但是如果烹饪不好的话，营养也会流失。所以，对于胡萝卜的煮法，是很重要的。一般来说，胡萝卜白米香粥、胡萝卜香泥、胡萝卜排骨汤等都是很有营养价值的胡萝卜煮法。所以，在日常生活中多食用胡萝卜的好处是很多的。

说到阿胶，很多人并不陌生，在人们心目中它一直是“补血神品”。但是，不少人天天吃阿胶，贫血还是没好，到底哪些东西能真正补血呢？阿胶并非是补血万能的神奇补品阿胶由驴皮制成，主要成分是胶原蛋白，这种蛋白质并不能满足人体对氨基酸的需求；再则，中医理论认为阿胶性平、味甘，偏于滋阴，对年老体弱、贫血、血虚等一切出血症均有较好的补益作用。但阿胶本身含铁并不丰富，在明确的缺铁性贫血时，单纯服用阿胶效果往往不佳。也就是说，阿胶疗效只针对某类疾病、特定人群，比如因阴虚、血虚的患者，其疗效不应被夸大。那么究竟什么能补血？简单的说，应対因滋补。因为，贫血的“血”，指的是具体事物，如血红蛋白或者红细胞。由于各种原因造成的血红蛋白或者红细胞数量和质量的不足。主要有两种情况，一是缺铁性贫血，需要以补铁为主要治疗手段；二是巨幼红细胞性贫血，需要以补叶酸或者维生素B12为主要治疗手段。具体食物来讲，如下介绍可作参考：1、红肉和动物血。红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）和动物血含有大量铁元素，如每100克牛肉中含铁3.3毫克，每100克猪血中含铁8.7毫克等。这些食物中的铁能很好的被身体吸收，从而有效补血。2、动物肝脏。据研究，每100克猪肝含有铁22.6毫克，且容易被身体吸收利用。如果患有贫血，平常可以多吃一些猪肝炒菠菜等菜肴。3、橙子、菠菜、胡萝卜等蔬果。橙子、菠菜等含有大量维生素C，人体摄入充足的维生素C能促进铁的转化和利用，从而加快红细胞的生成；胡萝卜是一种改善肾虚和补血的上佳食物，具有健脾化滞、补中下气、补血养肝等功效。4、藕。中医认为，藕性温和，熟藕具有补血作用。生吃可以清热散瘀，熟吃则可以养血健脾胃。但体寒痛经或正处于生理期，不宜生吃；糖尿病人不建议熟吃莲藕或藕粉。5、桂圆肉。桂圆肉具有补血气、益心脾的功效，对心血亏虚、气虚不足、心悸失眠等有辅助治疗作用。若有气血双亏、脸色苍白、疲惫乏力、食欲下降等症状，可以用红枣和桂圆一起煮粥吃。