田军

您好，6月7号，6月9号，本人在陕西省人民医院门诊4楼皮肤科出诊。

怎么区分好医院，坏医院？正规医生，非正规医生？正规药品，非正规药品？

8、西医的银屑病分型有几种？答：银屑病分为四型：最常见的是寻常型占绝大多数，发病率占银屑病的95%以上；其它还有关节病型，脓疱型，红皮病型。其中脓疱型银屑病和红皮病型银屑病多因不正规治疗甚至滥治而由寻常型银屑病转化而来的，应当引起患友们的高度重视。9、中医的银屑病分型有几种？答：古今中医理论对银屑病分型尚无定论，辩证分型最少为2种，最多为9种，其中以血瘀、血热、血虚等证型最为常见。1）血瘀型：皮损肥厚浸润，颜色暗红，经久不退。舌质紫暗或见瘀斑瘀点，脉理或细缓。2）血热型：皮损鲜红，皮疹不断出现，红斑增多，刮去鳞屑可见发亮薄膜，点状出血，有同形反应。伴心烦口渴，大便干、尿黄，舌质红、舌苔黄或腻，脉弦滑或数。3）血虚型：皮损色淡，部分消退，鳞屑较多，伴口干、便干。舌质淡红，苔薄后，脉缓细。10、寻常型银屑病有什么样的表现？答：寻常型银屑病是临床上最常见的一种类型，初起皮损初起为红色针头或栗粒大的丘疹，也可为稍大的斑丘疹，以后可逐渐扩大或融合成斑片，表面覆盖多层银白色的鳞屑，轻轻刮除表面鳞屑，则渐露出一层淡红发亮的半透明薄膜，若再刮除薄膜，则会出现少量血点，称为点状出血现象。皮损可发生于全身各处，以头皮、四肢、躯干部多见，同时伴有程度不一的瘙痒。11、现在治疗银屑病有哪些方法？答：目前银屑病的治疗主要包括外用药治疗、全身治疗、光疗法及其他治疗。(1）外用药治疗银屑病急性期最好用温和的保护剂和润肤剂，如凡士林、甘油、矿物油等;稳定期和消退期可选用作用较强的药物。他扎罗汀、中效与强效的糖皮质激素、卡泊三醇可作为局部治疗的一线药物。(2）光疗法——窄谱中波UVB(NB-UVB)治疗频率为2-3次每周，治疗持续半年至一年或60-80次总照射次数。NB-UVB与其他药物合用，缩短治疗时间、提高疗效以及减轻副作用，包括局部外用免疫调节剂，局部外用维生素D3衍生物。治疗中注意正常皮肤和眼睛的遮盖。(3）激光疗法——308nm准分子激光、准分子光能量密度高、效果明显、起效快。1周治疗1次-2次，可与其他药物合用。(4）内用药治疗抗感染药物，如青霉素、红霉素、头孢菌素等;甲氨蝶呤是有效的银屑病治疗药物。维A酸类、环孢素、糖皮质激素对银屑病均有一定的治疗作用。生物制剂(依那西普)是中国惟一经食品药品监督管理局批准用于治疗银屑病的生物制剂。(5）心理治疗可根据病人情况，采取个体治疗、集中治疗、家庭疗法以及社会治疗等多种形式，也可采用生物反馈疗法、腹式呼吸训练，改善病人的心理状态，提高病人的自我调节能力。

2018-04-08皮肤专家1、“牛皮癣”与“银屑病”是一回事吗？答：“牛皮癣”之称有两层含义，即中医称的“牛皮癣”相当于西医皮肤科的“神经性皮炎”，而老百姓俗称的“牛皮癣”即西医中的“银屑病”，而西医中的“银屑病”在中医叫“白疕”。由于绝大多数患者对银屑病惯称为“牛皮癣”，而这种叫法也在不知不觉中获得了医生的“认可”，故现在对此病的称谓---“牛皮癣”或“银屑病”都可，医患双方基本认为是同一病种的两种叫法。即俗称“牛皮癣”=西医“银屑病。2、银屑病是什么原因引起的？答：银屑病确切的发病机制尚未完全弄清，但比较一致的认识是，该病是一种与环境、遗传、免疫相关的多因素（或多基因）的复杂性疾病。另外，感染、潮湿、寒冷、月经、妊娠、分娩、外伤、手术、饮酒、辛辣食物、药物、情绪紧张、过度疲劳及精神创伤等因素。3、银屑病发病情况如何？答：银屑病在人群中的发病率为1~3%。我国1984年的银屑病流行病学调查的资料统计，男性患病率0.193%，较女性0.139%为高。北方12个城市标化患病率为0.20%，南方14个城市为0.14%，北方6个农村标化患病率为0.18%，南方14个农村为0.065%，北方患病率明显高于南方，城市高于农村。4、银屑病什么季节好发？答：大部分患者好发于冬季，少数发病于其他季节，部分患者早期有明显的发病季节，但反复发作以后就没有季节性了。5、银屑病会传染吗？答：虽然老百姓俗称此病为牛皮“癣”，但此“癣”与具有传染性的手癣、足癣、股癣等不同，牛皮癣不是真菌感染或传染性微生物引起的，故而不存在传染性。6、银屑病会遗传给下一代吗？答：银屑病具有遗传性，文献报道有家族史者占4.4%-90%，国内报道为11%-20%左右。有学者报道，双亲正常，子女患本病占11.9%；双亲之一患病，其子女的发病率为18.4%；双亲都患本病，其子女的发病率增高到50~70%。相对于高血压、糖尿病许多疾病而言，银屑病的遗传率并不高，因而没有必要因为银屑病有一定的遗传性而整日忧心忡忡的。7、什么年龄的人容易发生银屑病？答：据已有资料显示最早发病者为出生6天，最晚发病者91岁。故银屑病可以发生在任何年龄段，但以为青壮年为主，平均发病年龄男性28岁女性24岁。

小编zofia军美  “药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。  俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”  因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?  老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程;  白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。  睡觉时间  最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。  亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。  百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。  女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。  另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。  如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。  除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。  夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症  由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。  另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。  《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。  23点至凌晨一点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。  子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。  肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。  起床时间要顺时  凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。  在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同“拔河”，人是拔不过天地的。  5点前还没有起床，6点“春分”人的神就出不来，使人精神不足。  睡觉房间不宜过大  睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。  人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把这层阳气吹散了，体内还会补充。  循环往复淘干阳气，早上起来浑身没劲，面色黄，头如布裹。  如果夏天太热，可关卧室门开空调把房间吹凉，人冲完澡迅速睡觉。  凉爽空气可保持1个多小时，人已经睡着了。如果中间热醒，可再按这个办法做一次。  晚饱不宜过饱  如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。  中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭。  同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质。  加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠疾病发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食。  另外，晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。  晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。本文内容来源于网络，如有侵权请联系本公众号管理员进行删除。

小编zofia军美光电美容目前较为普遍，各种概念也是层出不穷，尤其再加上英文缩写，那果真是傻傻分不清，如果对医美不太了解的人真的很容易被忽悠，今天小编就跟大家聊一聊这些名词之间到底有哪些区别与联系。光子嫩肤=强脉冲光=IPL        光子嫩肤学名叫IntensePulsedLight(IPL)，直译过来就是强脉冲光。它并不是激光，而是宽谱的光波，可覆盖多种靶色基如黑色素、氧化血红蛋白、水等多个吸收峰，理论基础是选择性光热作用。  简单来说，如果操作得当，光子嫩肤这种医美技术是既打得掉色斑，也凝得住血丝!并且利用其生物刺激作用，还能刺激胶原的再生，调节油脂分泌，从而改善皮肤松弛、皱纹、毛孔粗大等肤质状态。更让求美者心动的是，作为一种无创美容技术，它具有操作迅捷，随做随走的特点，长期坚持下来，皮肤不知不觉间就恢复白嫩光泽，也就是所谓的“午餐美容”。OPT=完美脉冲技术  OPT是光子嫩肤技术上取得的一大飞跃，大大扩展了IPL技术的应用范围。与传统的光子嫩肤相比，拥有OPT技术核心的光子嫩肤技术具有更卓越的疗效和安全性。  OPT是一种均匀的方形波，可对治疗全过程进行有效控制：消除起始部分超出治疗能量的能量峰，提高安全性；避免后续脉冲能量衰减而不能达到治疗区间的情况，提高了临床有效性。  总之，OPT摆脱了传统光子嫩肤的弊端，使医生可以应用最大范围的能量和脉宽，从而使治疗更有效，同时求美者接受治疗也更安全，可以有效避免无效光谱对皮肤的热损伤，减少烫伤的危险，使嫩肤治疗过程也更温和更享受。光子嫩肤的用途红血丝强脉冲光的蓝绿谱带能选择性地被红细胞中含有的血红蛋白吸收，在瞬间产生较强的光热作用，热量传导到毛细血管的内皮细胞，如果受热时间足够长，血管就会发生凝固变性(类似蒸鸡蛋糕的过程)。变形后丧失收缩和舒张功能的毛细血管就会被人体的吞噬系统分解吸收，逐渐消除。雀斑强脉冲光的问世，使得雀斑、雀斑样痣的治疗出现了划时代的转变。  强脉冲光的治疗原理是“选择性光热解作用”。光子的能量只选择性地被雀斑中的色素小体吸收，在瞬间产生爆破效应被击碎。击碎的黑素粉尘或随皮屑脱落，或由巨噬细胞吞噬后随淋巴循环排出体外。强脉冲光治疗后的皮肤并不会比以前更怕晒。  大部分患者只需2-5次，间隔3周，就能彻底告别雀斑/雀斑样痣。但是一定要养成防晒的好习惯，以免新的雀斑再长出来。痘痘、痘印、大油田强光可以被皮脂腺腺体特异性的吸收，从而使增大的腺体缩小，恢复原有的体积，改善脂溢状态，缩小毛孔；可以分解毛囊口的黑头，使毛囊口通畅，有利于内容物的顺利清除；可激发痤疮杆菌的原卟啉合成，发生光敏反应，进而杀死痤疮杆菌；具有很强的光调作用，可以消除局部的炎症，促进红斑、印记、毛细血管扩张的消除；强光可以帮助真皮的胶原新生以及重排，有利于痤疮瘢痕的恢复。光子嫩肤的优点术中仅轻微疼痛；治疗时间短，每次治疗15-20分钟；术后恢复快，无误工期，治疗效果持久且可叠加；非剥脱的物理疗法，高度的方向性，作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤；适应不同的皮肤状态，安全有效，不会对皮肤造成损坏。军美温馨提示：哺乳期、怀孕、恶性肿瘤、严重的内脏疾病、光敏(皮肤曝光后就会出现红斑，红疹，痒)、正在口服光敏性药物、正在口服异维甲酸等情况，建议暂时不要进行强脉冲光治疗，以免引发不必要的副作用。

小编zofia军美光电美容目前较为普遍，各种概念也是层出不穷，尤其再加上英文缩写，那果真是傻傻分不清，如果对医美不太了解的人真的很容易被忽悠，今天小编就跟大家聊一聊这些名词之间到底有哪些区别与联系。光子嫩肤=强脉冲光=IPL        光子嫩肤学名叫IntensePulsedLight(IPL)，直译过来就是强脉冲光。它并不是激光，而是宽谱的光波，可覆盖多种靶色基如黑色素、氧化血红蛋白、水等多个吸收峰，理论基础是选择性光热作用。  简单来说，如果操作得当，光子嫩肤这种医美技术是既打得掉色斑，也凝得住血丝!并且利用其生物刺激作用，还能刺激胶原的再生，调节油脂分泌，从而改善皮肤松弛、皱纹、毛孔粗大等肤质状态。更让求美者心动的是，作为一种无创美容技术，它具有操作迅捷，随做随走的特点，长期坚持下来，皮肤不知不觉间就恢复白嫩光泽，也就是所谓的“午餐美容”。OPT=完美脉冲技术  OPT是光子嫩肤技术上取得的一大飞跃，大大扩展了IPL技术的应用范围。与传统的光子嫩肤相比，拥有OPT技术核心的光子嫩肤技术具有更卓越的疗效和安全性。  OPT是一种均匀的方形波，可对治疗全过程进行有效控制：消除起始部分超出治疗能量的能量峰，提高安全性；避免后续脉冲能量衰减而不能达到治疗区间的情况，提高了临床有效性。  总之，OPT摆脱了传统光子嫩肤的弊端，使医生可以应用最大范围的能量和脉宽，从而使治疗更有效，同时求美者接受治疗也更安全，可以有效避免无效光谱对皮肤的热损伤，减少烫伤的危险，使嫩肤治疗过程也更温和更享受。光子嫩肤的用途红血丝强脉冲光的蓝绿谱带能选择性地被红细胞中含有的血红蛋白吸收，在瞬间产生较强的光热作用，热量传导到毛细血管的内皮细胞，如果受热时间足够长，血管就会发生凝固变性(类似蒸鸡蛋糕的过程)。变形后丧失收缩和舒张功能的毛细血管就会被人体的吞噬系统分解吸收，逐渐消除。雀斑强脉冲光的问世，使得雀斑、雀斑样痣的治疗出现了划时代的转变。  强脉冲光的治疗原理是“选择性光热解作用”。光子的能量只选择性地被雀斑中的色素小体吸收，在瞬间产生爆破效应被击碎。击碎的黑素粉尘或随皮屑脱落，或由巨噬细胞吞噬后随淋巴循环排出体外。强脉冲光治疗后的皮肤并不会比以前更怕晒。  大部分患者只需2-5次，间隔3周，就能彻底告别雀斑/雀斑样痣。但是一定要养成防晒的好习惯，以免新的雀斑再长出来。痘痘、痘印、大油田强光可以被皮脂腺腺体特异性的吸收，从而使增大的腺体缩小，恢复原有的体积，改善脂溢状态，缩小毛孔；可以分解毛囊口的黑头，使毛囊口通畅，有利于内容物的顺利清除；可激发痤疮杆菌的原卟啉合成，发生光敏反应，进而杀死痤疮杆菌；具有很强的光调作用，可以消除局部的炎症，促进红斑、印记、毛细血管扩张的消除；强光可以帮助真皮的胶原新生以及重排，有利于痤疮瘢痕的恢复。光子嫩肤的优点术中仅轻微疼痛；治疗时间短，每次治疗15-20分钟；术后恢复快，无误工期，治疗效果持久且可叠加；非剥脱的物理疗法，高度的方向性，作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤；适应不同的皮肤状态，安全有效，不会对皮肤造成损坏。军美温馨提示：哺乳期、怀孕、恶性肿瘤、严重的内脏疾病、光敏(皮肤曝光后就会出现红斑，红疹，痒)、正在口服光敏性药物、正在口服异维甲酸等情况，建议暂时不要进行强脉冲光治疗，以免引发不必要的副作用。

小编zofia军美 对，你没有听错， 长胖真的不能怪你！ 怪你工作太努力！！ 假期里朋友和我见面打招呼方式变成了： “你胖了” “你又胖了” “加油，你是最胖的” 你看CCTV怎么说的： “胖，是一种普遍存在的工伤！” （有图有真相） 长期困扰现代白领，尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖？ 曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。 秀财君觉得5kg真的是小意思了，看看身边上班后胖成另一副模样的同学，简直一抓一大把。 越努力工作的人，越容易发胖 1 原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验： 他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。 胖，怪工作太认真！ 2 有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。 久坐电脑前 因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。 为了省时间 据一项针对职场的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。 工作压力大 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。 同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。 工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。 工作应酬多 工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌，应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。 胖，怪加班太狠！ 3 经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。 熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！ 对于室内办公族来说，每周加班10小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认18至25之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。简单来说，就是一周加班10小时，女性约胖2.3斤，男性约胖1.3斤。 而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！ 夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键伤身。 会急速增胖的几样食物 4 为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物是！一！定！不！能！放！的！ 冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。 土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。 巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。 柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。 总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！ 还有啥会让你“分心变胖”？ 5 实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如： 边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。 边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。 边喝酒变吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。 还有，边看微信边吃东西……

小编zofia军美激素依赖性皮炎大家对“激素脸”这个名词应该是很熟悉了，所谓激素脸指的就是激素依赖性皮炎，它是由于长期的使用糖皮质激素所引发的皮肤过敏症状，使用激素初期不会立刻出现症状，随着时间症状会慢慢出现。严重程度1轻度皮肤损害较轻，对激素没有形成明显的依赖，也没有明显的激素脸外观变化(如血丝等)，只是感觉皮肤比以前敏感了。2轻重度皮肤伤害已经形成，皮肤变得非常敏感，不敢使用普通护肤品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。3重度皮肤已重度损伤，不能使用任何普通护肤品，面部炎性水肿、发红、烧灼感、不适感和产生急性的脓疱疹。治疗原则激素脸的治疗有些麻烦，在治疗方面以预防及修复皮肤屏障功能为主。原则一急性期冷敷、冷喷：可减轻患者局部的灼热不适等症状，而且使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，但需要注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，建议在急性期才使用，如果长期反复刺激的话可能会加重“激素脸”。原则二谨遵医嘱：如果你已患激素性皮炎，首要的是停用一切糖皮质激素外用制剂。另外需要进行心理调节，戒掉应用糖皮质激素的心理依赖。在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障，如0.1%或0.03%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素样依赖作用。原则三做好保湿抗炎抗过敏治疗：建议使用医学护肤品，以恢复表皮屏障功能，同时配合非激素类免疫调节剂如他克莫司、吡美莫司乳膏，口服抗组胺药等。实际上是在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等。原则四光疗技术：如强脉冲光、红光、射频治疗等，可以使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤厚度，从而达到改善“激素脸”所带来的皮肤问题，而且操作比较简单，可能引起的副作用较小。原则五保持良好心态：皮肤的生长周期从基底层到颗粒层，时间大约是在28天左右，再到角质层完全脱落，需要大概一个半月的时间，所以我们的皮肤屏障受损以后，修复的时间需要3-6个月时间甚至更长。所以对于激素依赖症患者一定不要操之过急，要有耐心有信心的治疗。在治疗“激素脸”的期间，要保持良好的心态，不急于求成，积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复，要有战胜“激素脸”的信心，不气馁、不放弃。原则六合理饮食：饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物，如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等；应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。原则七坚持适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持毛孔通畅。护肤要素不管你皮肤状态如何，请一定拒绝三无护肤品以及所有来路不明的护肤品。转自：医美专线（如有侵权请联系本公众号管理员进行删除）。

小编zofia军美成为更美的自己 是每个女人毕生的修炼课题 25岁的女人想留住青春 35岁的女人想重返青春 45岁的女人想再现青春 但是，面膜变美这件事儿 你知道多少呢？ 一年中最干燥的季节已经到来， 皮肤干燥起皮怎么办？ 当然是要做好保湿工作啦！ 如果能做做保湿面膜这样的密集护理， 很快就能让你的皮肤恢复活力啦！ 但是，面膜虽好， 问题也多多， 编编整理了一份关于面膜的Q&A， 赶快来看看吧！ 一、如何识别有问题的面膜？ 目前国内生产的面膜质量参差不齐，大致可以分以下几种： 1、荧光剂的大量泛滥使用，主要是一些低端的、做买卖面膜为主。 主要特点为：使用以后，马上感觉很白（苍白），30分钟以后逐步还原，给顾客以白的假象。 辨别方法：阳光下看精华液会发光，有白色的小点。 2、激素面膜 特点：使用几天后美白效果非常明显，毛孔变细。长期使用肌肤有依赖性，会导致肌肤越来越敏感。 3、重金属类面膜 特点：富含铅汞成分，主要体现为重金属覆盖，肉眼看不到，使用后能瞬间美白。长期使用会导致肌肤敏感，甚至致癌。 二、贴片面膜好还是膏状的好？ 贴片和膏状面膜各有拥护者，外出旅行时方便携带的片状面膜，敷一片就等于帮肌肤灌注了整瓶精华液的营养成分，但少不了让织布吸走精华液。膏状面膜与肌肤的服贴度和密闭程度都比贴片面膜好，吸收效果也更加好。贴片面膜其实性价比没有膏妆面膜高，因为面膜布的成本不低，相对应精华的性价比小；但是相比贴片面膜一次一片的干净、方便用法来说，膏状面膜又比不上了。所以，看你个人选择吧。 三、敷完面膜脸有刺痛感怎么办？ 痛可能是我们的面部缺水或不适合自己的肤质引起的，也有可能是皮肤有伤口。 1、脸部肌肤严重缺水 脸部的肌肤太干缺水的话，敷面膜在脸上会有刺痛感，一般在秋冬季节比较常见，或者是长期呆在空调房内肌肤也会特别干燥。这个时候敷补水面膜的话，皮肤在短时间内无法适应会导致刺痛感发生，这种情况是正常的，不会对皮肤造成伤害，一般敷几分钟以后就会减缓刺痛感。 2、脸部有创伤 很多人都会忍不住地去挤痘痘，挤完痘痘以后会留下难看的疤痕和伤口，这种情况下建议不要敷面膜，尤其是深层清洁面膜。另外如果脸上因为其他原因有伤口的话也是不要去敷面膜，这样可能会刺激到伤口，导致刺痛感。 3、面膜不适合自己的肤质 如果不是脸部的肌肤干燥紧绷到脱皮导致缺水，或者脸部有创伤的情况的话，则需要考虑这款面膜是不是适合自己的肤质，尤其是敏感肌肤更要特别注意。在挑选面膜的时候最好是做一下皮肤测试，了解自己是什么肤质和简单的做一下抗过敏测试是很有必要的。 四、面膜里有防腐剂，能不能用？ 因为我们生活的世界，充满着细菌之类的微生物，一旦遇到适合的营养环境，它们就会开启“增长模式”，大量繁衍。即使产品是在无菌环境下生产而成，一旦包装打开，也就不得不暴露在空气里那些微生物们的视线下。要是不能尽快用完，或者产品本身含有适宜微生物快速生长的丰富营养，它们可就都成了微生物的温床。 一切脱离剂量去谈毒性的做法都是在耍流氓。各国对化妆品、食品里防腐剂的含量标准大都有明确规定，就是为控制它们的剂量，使其远远低于对身体可能产生危害的浓度。而规定剂量内允许使用的防腐剂一般是不会对人体造成什么危害的，可以放心使用。 五、面膜一次用多长时间最好？ 基本上，这样要看你用的是什么类型的面膜。 1、水分含量适中的面膜，除特别说明外，15分钟就可以卸掉。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。 2、水分含量高的面膜，可以多敷一会，但也别太长，一般30分钟足矣。毛孔也要呼吸，盖一层东西总会闷的。 3、深层清洁、去死皮的面膜对于干性、敏感性肤质来说，更要缩短敷面时间。 4、除睡眠面膜外，绝大多数面膜是不能贴着过夜的，当皮肤从面膜里吸收的水分达到饱和后，不及时除下面膜，皮肤的水分反过来会再被面膜吸走，皮肤就会更加干燥。 5、有些面膜有明确标明的使用周期，如一周一或两次，应该科学遵守才好。 6、不按周期算的产品，如果是连续使用，通常是每周1～2次。营养密集型的产品，一周也最好不要超过三次，以免营养过剩。 7、如果是特殊情况下救急，如晒后，则任何时候都可以使用，亦可连续使用直到症状改善。 8、年龄、季节也要考虑，熟龄和干燥肌肤，或是秋冬季节，需要特别加强保养，勤敷面膜。 六、天冷了，不想敷面膜怎么破？ 冬天了，品观君最怕的就是早起刷牙洗脸，何况敷一片冷冰冰的面膜乎？但是用点小聪明，其实是可以减少敷面膜时的冰冷触感、敷一片暖烘烘的面膜的。 1、做面膜前，用温水洗个脸。 天冷后，肌肤血液循环减慢，面膜冰凉，且肌肤难以吸收。建议在做面膜前，用温水洗个脸，预热并畅通肌肤，增暖面膜触感，提升肌肤吸收能力。 2、热水沐浴后，再敷面膜。 秋冬季，热水沐浴之后，人体就会变得格外舒泰，肌肤也变畅通活跃，在驱散疲惫和洗去污垢之后，趁肌肤暖暖之时，敷个面膜，更易吸收，更有效果。 3、给面膜安全加热。 水泡加热时，温度过高，加热时间过长，都会破坏面膜的成分。用45℃的温水泡上5分钟最为适合。注意，美白类的面贴膜不能加热！因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，糅花酸等不稳定成分，加热后你就白搭了。 七、用完面膜后还要不要护肤？ 面膜，特别是无纺布面膜中的精华多为水溶性成分，因为不含锁水的油脂成分，如果敷面膜后没有涂抹任何保养品，那么精华成分很快就会挥发，反而造成肌肤发干，所以敷完面膜后的脸要擦一些乳液，这样可以有效地将面膜中的精华成分牢牢地锁在肌肤内。 有时候在用了面膜再用乳液会感觉太厚重，不舒服，这时候你可以先按摩脸部，待面膜精华完全吸收，或是有的面膜精华比较厚重，可以用湿纸巾轻轻擦掉多余的，再用保湿乳液锁住水分。 面膜的成分分类已经越来越多了，有水质的，有乳液质的，而大多水质的不含油脂，乳液质的面膜虽然感觉厚重，但是也不含油脂，因为油脂确实会对毛孔造成负担。所以选择的乳液时如果害怕肌肤有负担，就选择轻油或是无油的乳液，这类乳液还具有锁水功效。 八、睡眠面膜能天天用吗？ 睡眠面膜，也可以理解为乳霜的另一个版本，既不用像一般面膜那样，隔15分钟要洗掉，又强化了乳霜的效果。但睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。 1、它不能天天使用，一周只能敷2至3次，不然会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力。 2、不一定要敷过夜，要视乎个人肤质。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不适合敷过夜。最多敷半个小时，等皮肤完全吸收后就要洗掉。 3、不一定睡前使用。睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。 4、睡眠面膜不能厚敷。睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果敷得太厚，把毛孔堵塞，其他肌肤问题就会接踵而来。 （本文转载自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系小编做删除处理）

很多美眉的脸总是“亮闪闪”的，有些人脸上还会顶着很多青春痘，我想这种情况给很多美眉都带来了困扰，这与先天的油性肤质有关，但是也与我们所处的生活环境以及护肤方式有着很密切的关系。先天的肤质和我们所生活的环境我们无法改变，但是我们可以选择合理的护肤方式改善自己的肌肤，然而好多“护肤常识”一直误导着大家，今天就和大家说一说油性肌肤护理中的那些事儿~油性皮肤是很多妹子们的烦恼，会诱发各种皮肤问题，如痤疮、毛孔粗大、肤色暗沉、泛黄等，究竟什么原因导致的油性皮肤，面对油性皮肤又该如何护理呢？油性皮肤危害油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺的形成，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题的出现。日常护理1、做好肌肤清洁工作不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。2、做好补水工作皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3、选择适合祛痘产品在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。4、及时应对并发症除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大等问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。护理误区1、紧肤水可以起到收缩毛孔的作用错！仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。2、年龄大了，油脂分泌自然就少了错！毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。3、晚霜太油腻，不适合油性肌肤错！这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。4、白天油光最重，应着重护理错！白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。5、只需晚上用面霜调节错！根据皮脂腺的特点，油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的。夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。

2017-11-10陈奇权&Dr.Zen皮肤科钟华“医生，我一进有暖气的房间整张脸都红了，发烫，啷个办嘛？”“医生，我现在晚上澡都不敢洗，一洗就发红，发烫，还痒。”近段时间经常有玫瑰痤疮患者带着这样的问题来咨询医生。重庆气候阴冷潮湿，一进入冬季，大多数地方都开着暖气，对普通人来说是一件幸福的事情，然而对玫瑰痤疮患者来说，就有点糟糕了。那么玫瑰痤疮患者进出空调房应该怎么办？有没有后续的治疗方法？今天请陈奇权医生和曾相儒医生为大家答疑解惑。什么是玫瑰痤疮？面部发红颊部和鼻部红血丝显露水肿性红斑丘疱疹鼻赘眼部也可受累虽然以上的症状并不都是玫瑰痤疮，但玫瑰痤疮常常有以上的几种表现。玫瑰痤疮的经典临床表现就是双侧面颊非常容易受激惹，出现发红、发烫、发痒，部分患者觉得脸发干，还可能会有些肿胀的感觉，这种情况一般反复持续存在，对患者的生活质量形成非常严重的影响。玫瑰痤发病率？国外报道的发病率在5%到12.5%之间，这是一个很恐怖的发病率，也就是说人群中每100个人，就有5到12个人患有玫瑰痤疮。目前国内缺乏这方面的准确数据，粗略估计高于5%。另外，玫瑰痤疮这个病发病年龄从儿童到老人均可，但是集中在30岁到50岁之间的人群。同时，玫瑰痤疮偏爱发生于女性同胞，这个偏向性还是蛮明显的，女性发病率是男性的3到6.5倍之间。但是男性同胞很多往往不是脸上的一阵一阵发红，而是直接来"酒渣鼻"。所以，不止女同胞，男同胞们也请千万重视起来。谁需要重点护理？有遗传倾向的——比如爸妈或者自己直系亲属得过酒渣鼻的(就是鼻子开始红彤彤，后来麻麻糙糙丑不拉几的那种)；脸上容易淡淡地红一片的，尤其是冬天一进到温暖的空调房时；总感觉脸敏感的；觉得用什么化妆品都不对的；镜子下可以隐约看到皮下已经有一些扩张的毛细血管的；脸干却老是喜欢长痘痘的，而且痘痘好了红色总是难以消退的。以上情形，大家可以对照平时面部皮肤的表现粗略评估一下，如果怀疑是玫瑰痤疮，立即请专业皮肤科医生面诊，不要拖！不要拖！不要拖！不能进暖气房怎么办？回到文章开头的问题，玫瑰痤疮患者一进暖气房就特别难受，但基于日常社交的需要，总不能一直呆在家里或者强迫别人关了空调吧。如果玫瑰痤疮患者进出空调房出现面部潮红有什么应急措施或者好的办法吗？冷敷或者冷喷这是对症应急处理办法。采用普通纯净水喷雾、湿敷或者冷喷仪，每次冷敷或者冷喷15-20分钟。注意：若使用喷雾，喷洒过后一定要在15秒左右轻轻擦干脸上的水，然后涂抹保湿剂，因为水分的自然蒸发带走更多皮肤的水分，导致皮肤干燥加重。涂抹溴莫尼定凝胶或滴眼液(请遵医嘱使用)溴莫尼定主要是针对局部症状治疗，可以有效的缓解发红。一般来说，溴莫尼定凝胶持续时间大概为12小时，但遗憾的是这个药国内暂无。国内可尝试选择外用溴莫尼定滴眼液替代，持续时间约6小时。另外，还可经医生充分评估过后合理选择光电治疗DPL窄谱精准光治疗面部潮红、发烫常常是因为毛细血管增生、扩张导致。DPL靶目标为浅表毛细血管内的血红蛋白，释放的能量使血红蛋白变性，从而改善红斑、毛细血管扩张以及瘙痒、刺痛等不适。注意：1、在面部皮肤炎症缓解期采用2、在皮肤屏障完好，没有干燥脱屑的情况下采用3、必须经专业皮肤科医生面诊，综合评估是否适合采用光电治疗。日常怎么护理？原则：越简单越好，越舒服越好！适度清洁——选用性质温和的洁面乳，美国梅奥诊所推荐Dove和Cetaphil(我发誓，这绝对不是广告😂)。安全保湿——选用低敏的保湿霜，医学护肤品牌更佳。严格防晒——选用SPF＋PA 或带BroadSpectrum＋SPF标识的防晒产品，SPF应在30及以上。护肤品的选择除了基础的洁面产品和保湿产品以外，尽量少用，实在要用的话，应当严格避免含有酒精或者其他可以激惹到皮肤的成分。作者：陈奇权、曾相儒编辑：赵莹莹参考文献[1]李健[1].玫瑰痤疮发病机制的研究进展.国际皮肤性病学杂志,2015,41(1);15-18[2]郝飞[1],宋志强[1],钟华[1].激素依赖性皮炎：如何界定？.中华皮肤科杂志,2013,46(7);528-529[3]杨赛,谢红付,邓宇瑄等.421例玫瑰痤疮患者临床特征分析.中华皮肤科杂志,2016,49(2);119-122[4]Tan,J.,H.Schofer,E.Araviiskaia,F.Audibert,N.KerroucheandM.Berg(2016)."PrevalenceofrosaceainthegeneralpopulationofGermanyandRussia-TheRISEstudy."JEurAcadDermatolVenereol30(3):428-434.        陈奇权医生简介        医学博士，本科毕业于中南大学湘雅医学院，硕博连读于中国人民解放军第三军医大学，师从我国皮肤科学界著名皮肤过敏与临床免疫学家郝飞教授，从事过敏与临床免疫相关皮肤病的临床与基础研究，特别是对荨麻疹的诊疗有深入的研究和认识。以第一作者在《CMJ》、《中华皮肤科杂志》、《临床皮肤科杂志》、《国际皮肤病杂志》等杂志发表学术论文6篇；以第二作者参与撰写IOPscience英文专著《Skinphotoaging》;美国皮肤病学会官方杂志《JAAD》中文版翻译组成员；多篇论文入选全国及川渝地区的皮肤科学术会议。        曾相儒医生简介        皮肤科医生，毕业于第三军医大学，安可医生联合创始人，医学科普作者。美国HowardHughesMedicalInstituteJaneliaResearchCampusUndergraduateScholarsProgram经历。擅长儿童过敏皮肤疾病，婴幼儿湿疹、特应性皮炎，儿童色素性疾病、成人常见皮肤疾病的诊治、化妆品成分分析、化妆品相关皮肤疾病诊治及皮肤光电治疗等。