误区一：“要是危害那么大？国家早就禁了烟！”
拨乱反正：
★据2011年WHO统计结果显示,世界上每年因烟草而死的人数近600万,其中包括近60万人死于二手烟。
★2002年世界卫生报告确定的5种慢性病危险因素中吸烟排第3位，而这5种因素(高血压、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖)与位于全球前10位危害健康的慢性疾病相关。
★烟草业已成为中国最大的“健康危害型”产业。
★自1988年设立第1个“世界无烟日”，今年将迎来第30个“世界无烟日”。而我国也早在2003年即签署了WHO《烟草控制框架公约》。

误区二：“毛主席邓主席吸烟都长寿！”“医生都吸烟！”
拨乱反正：
★从语文的角度：吸烟是早死的充分不必要条件。从数学的角度：吸烟活到99的概率是12亿分之1，吸烟活不到99的概率是12亿分之11亿9千9百9十9万9千9百9十9。
★吸烟还长寿者，个案，可能是基因好，或者是吸的烟好，或者是其它习惯好，也可能是心态好。
★医生也是人，有人性的弱点。另一个方面，也说明烟瘾可怕。

误区三：“饭后一支烟，赛过活神仙!”等等自我安慰
拨乱反正：
★“饭后一支烟，赛过活神仙”？饭后吸烟，烟草中有害物质的摄入明显大于平时，还会造成胃功能紊乱，影响食物的消化和吸收。
★“吸烟可以缓解紧张情绪，迸发灵感”？烟草中含有尼古丁，除有剧毒之外，还有神经兴奋的作用。困倦时吸支烟，暂时提神，感觉好像来了灵感而已。等兴奋作用消失后就又想吸，戒烟难上加难。
★“吸烟可以减肥”？在同样身高的情况下，烟民的体重也许稍轻，但其腹部相比之下却很肥胖，更容易导致心血管疾病的发生。老烟民会被烟草中的有害物质破坏味蕾、嗅觉等感觉器，食欲下降，进食减少体重减轻，对健康有百害而无一利。