重阳节可以追溯到汉代逐渐流行起来。

 相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后谋害，其身前一位侍女贾氏被逐出宫，嫁与贫民为妻。贾氏便把重阳的活动带到了民间。贾氏对人说：在皇宫中，每年九月初九，都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒，以求长寿。从此重阳的风俗便在民间传开了。

到了唐朝，重阳节才被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。

发展到如今重阳节都有哪些活动呢？

出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等

登高远眺

这个季节登高远望，观赏红叶可达心旷神怡、健身的目的。

赏菊

正值秋菊绽放的时节，并且菊花有象征着长寿

饮菊花酒

但菊花酒可就不一样了，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”菊花酒是由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

吃重阳糕

重阳糕发展至今，追求美观与口感。已经变成了高碳水化合物、高脂肪、低蛋白、高糖分、油量大的食物。所以有肥胖、糖尿病、高脂血症、冠心病、胰腺炎、胃肠功能不佳等疾病的小伙伴应适量。

佩茱萸

正如唐代诗人王维《九与九日忆山东兄弟》中提到的“遍插茱萸少一人”，插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍了。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，而茱萸可以入药，还可制酒养身祛病。所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

而山茱萸有补益肝肾，收敛固涩。孕妈妈也是可以吃的哦。但这里一定要注意！是山茱萸，山茱萸，山茱萸。重要的事情说三遍一定要切记！因为市面上还有吴茱萸（不能随便吃，不能随便吃，不能随便吃），虽然都有茱萸二字，但功效、性味、归经是完全不同的！而且有小毒！一定要分清二者。