家庭自测血压，除了正确的测量方法之外，更离不开一台靠谱的血压计。

常用的血压计有手动的水银柱血压计，气压表式血压计和电子血压计等。水银柱式血压计准确性高，但携带不便；测量方法须受过专业培训，需要听诊器听音，不易掌握；且汞对环境有污染，在许多国家都已禁用。目前家庭自测血压更推荐电子血压计，简单，方便，易操作，但务必选择经过认证的电子血压计，并定期做校准。

国际高血压学会，世界高血压联盟，欧洲高血压学会联合建立的STIDE BP 网站，为我们选择经过认证的血压计提供了方便。

https://www.stridebp.org/zh/  直达Stride BP 中文网站

点击“血压监测仪”，进入血压计查询界面，在“搜索”框中输入血压计型号，即可。

比如：输入厂商名“Omron”，显示很长一个清单。找一下我们医院用的型号 HBP-1300，有的！

点击下拉箭头可以看到更多信息，包括适用测量方法、其他功能，以及曾在哪些人群中做过验证研究。

注意型号前方的 标识，指的是“首选设备”，表示过去10年内发表过至少一项有STRIDE BP批准的验证研究并采用某项近期协议的上臂式袖带设备；家用首选设备还可自动存储多个读数，或能通过连接手机、个人电脑或互联网传输数据。

有的型号前方的标识为*，是说这类设备未经验证，但已提供证据表明其等同于已经符合验证设备标准的某款设备，并已获得STRIDE BP科学顾问委员会批准。这些设备有微小的型号差异，不影响血压测量的准确性，比如改进记忆功能，提供蓝牙功能，能连接电脑、打印机或其他功能。除了型号名称变化外，相同设备与STRIDE BP批准的设备没有差异。

所以呢，推荐选择STRIDE BP网站上可查到的上臂式、家庭用的成人血压计，以有上述两种标志的血压计为优。

详细的家用电子血压计清单搬运至此

目前国内常用血压计品牌对应的英文名称，以便查找

欧姆龙（Omron）

松下（Panasonic）

西铁城（Citizen）

鱼跃（Yuwell）

九安（Andon）