肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，是人体一身气血喷涌而出之井口。    
       在日常生活和临床治疗中，常点揉或小力敲打此穴缓解肩颈部疲劳，舒畅气血，引气血下行。
        因肩井属足少阳胆经，又与足阳明胃经相交会，故点按肩井穴既能疏泄肝经之郁结，又能解胃经之积热，缓解乳痈（又称急性乳腺炎） 。