早期年轻的特发性震颤患者一般无需特殊护理，对于老年人，尤其是震颤严重影响了患者的日常生活时，要注意看护，非常重要。如鼓励患者或和患者一起参加一些力所能及的锻炼，如太极拳，广播体操，老年广场舞等，另外把玩文玩核桃效果非常好。在心理方面，要营造使患者心态平和的环境，避免情绪大起大落，开导患者，减轻思想负担，关心患者，鼓励患者。在日常生活中，尽量鼓励患者自己完成，如吃饭、穿衣等。在饮食方面，限量吃肉类这是特发性震颤患者最为重要的，患者和家属要引起重视。因为食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制肉类食品的摄入。当然，少量瘦肉是可以的。
要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。
特发性震颤患者应该保持食物的多样性。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。