如何走通最后一公里？ - 微医（挂号网）

原创如何走通最后一公里？

2023年04月03日【健康号】张平阅读 96

这个题目，大家可能会不太理解，其实指的是疗效！距离最终的痊愈，有的时候就是那最后1公里！如何尽可能达到痊愈的目标？大多数情况下都是慢性疾病，好了80%或者90%，但是最后的这20%或者10%能不能获得彻底痊愈？应该是有条件的，第一，饮食忌口；第二，生活习惯的改变；第三，积极增加合适的运动；第四，保证良好的心态。

《素问·五常政大论》：大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。不尽，行复如法。

慢性虚损的问题，虽然不能够得到彻底痊愈，但是可以获得显著改善！常毒治病，十去其七，剩下来的问题无非是饮食调养将息而已！

很多病人的错误的认识就是，吃中药的时候必须要忌口，不吃中药的时候就不需要忌口了。饮食调养将息，是更重要的持续维持健康的保证！

因此要走通这最后的一公里，必须要严格进行自我健康管理啊！

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