女性的盆底位于盆腔最底部，盆底肌就是盆腔底部的肌肉群，它如同一张“吊床”托住盆腔内的子宫、膀胱、直肠等器官。这张“吊床”在女性身体中历经着重重磨难，不经意间就悄悄地变得松弛了，从而发生了盆腔器官脱垂，也就是俗称的“脱垂”，包括子宫或子宫颈脱垂、穹隆脱垂、阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。

　　盆腔器官脱垂（pelvic organ prolapse，POP）是由于盆底肌肉和筋膜组织薄弱造成的盆腔器官下降而引发的器官位置及功能异常，主要症状为阴道口组织物脱出，可伴有排尿、排便和性功能障碍，不同程度地影响患者的生命质量。

　　盆腔器官脱垂的症状

　　❶特异性症状：膨大的组织器官脱出阴道口，可伴有明显下坠感；严重时不能回纳，可伴有分泌物增多、溃疡、出血等。

　　❷下尿路症状：咳嗽大笑等腹压增加时漏尿，排尿困难等出口梗阻症状等。

　　❸肛门直肠功能障碍症状：便秘、腹泻、排便急迫、排便困难、粪失禁等。

　　❹性功能障碍症状：性交不适、阴道松弛、性欲降低等。

　　盆腔器官脱垂怎么办？

　　盆腔器官脱垂治疗方法有很多，建议及早到医院进行专业的诊治，而且越早治疗效果越好。

　　1.手术治疗：经过查体诊断严重脱垂的，影响功能或引起不适症状的会建议手术治疗。手术以复位，恢复功能为目标，也不一定需要切除子宫，可以悬吊复位而保留器官。盆腔器官手术的方法很多，得具体看脱垂的部位和病人的情况，之后综合给予个体化手术方案。

　　2.盆底肌肉锻炼：又称缩肛运动，是指有意识地对盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼。具体做法是：反复进行缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松，连续做15-30分钟为一组锻炼，每日进行2-3组；或者自择时段每天做150-200次，每次都尽力达到自身最长的收缩时间，训练时间致少为6个月。盆底肌肉锻炼能增强盆底肌力量和协调性，提高盆底支持力。

　　3.盆底电生理治疗，包括电刺激和生物反馈。

　　（1）电刺激：通过置于阴道的电极探头，根据个人承受的程度，予以适度的脉冲电流，来刺激本体感觉，调节神经肌肉的兴奋性，使盆底肌肉被动进行收缩放松锻炼。

　　（2）生物反馈：采用模拟的视觉信号来反馈正常和异常的盆底肌肉活动状态，强化了患者主动参与的意识，指导患者进行正确的、自主的盆底锻炼，恢复盆底肌肉的协调性、肌力和弹性。