灼热的气浪，高温的炙烤，毒辣的阳光！这么热情的太阳，想不躲都难，电线杆的影子微医君都想沿着走。

但现实是，整个六月，微医君所在的杭州大部分时间都是细雨绵绵，阴转多云，没见着几天太阳。可为啥我还是晒黑了！？

01 阴天不涂防晒霜

我们知道，强烈的阳光不单会使你晒伤晒黑，而且还会把人晒“老”。想偷个懒，就能在一个夏天老3岁！

在没出太阳的阴天或雨天，难免会有人偷懒，不涂防晒霜就出门。

其实，大多数人忽略了，阴天阳光中的 UVA也就是导致我们晒黑晒老的主要元凶。它穿透力极强，能通过层层云雾的阻挠，直达我们皮肤的真皮层。

阴天，照样可以把你晒黑一个色系。

02 出门才涂防晒霜

我们知道，强烈的阳光不单会使你晒伤晒黑，而且还会把人晒“老”。想偷个懒，就能在一个夏天老3岁！

在没出太阳的阴天或雨天，难免会有人偷懒，不涂防晒霜就出门。

其实，大多数人忽略了，阴天阳光中的 UVA也就是导致我们晒黑晒老的主要元凶。它穿透力极强，能通过层层云雾的阻挠，直达我们皮肤的真皮层。

阴天，照样可以把你晒黑一个色系。

03 只涂一次防晒霜

防晒霜的说明书上还有一句话，每 2 小时左右需要重重复涂抹一次防晒霜。

你做到了吗？论仔细阅读说明书的重要性，就体现的此刻。

04 不撑伞不戴遮阳帽

其实防晒归根结底还是需要首先注重物理防晒。

强烈阳光直射的情况下尽量避免或减少出门，遮阳伞、遮阳帽、防晒服这些都是必不可少的。切勿偷懒！