来医院看病时，病人往往都希望能够立马治疗好，可是这对于泌尿外科医生来说很困难，当您自觉尿频、尿急时，详细记录好自己的饮水情况和排尿情况，将记录的日记在就诊时提供给医生，可大大提高医生对您疾病的判断，具有重要的意义。我一般会建议患者先记录3-一周的排尿日记。

　　排尿日记指的是准确记录每天的饮水次数及饮水量，排尿次数及排尿量，并描述是否合并其他排尿症状。与此同时，为了区别白天与夜尿的不同情况，还需要记录每天的入睡时间和起床时间。

　　首先明确患者排尿日记的重要性

　　1、协助医生做出正确诊断。

　　2、帮助患者纠正对“尿频”的错误观点，了解正常的排尿生理。

　　3、作为尿频症状的基线，用于治疗效果的判断。

　　尿频（膀胱活动过度症）是一功能性疾病，不像肿瘤、结石等需要做其他特殊检查来确诊，排尿日记就是最主要的检查。

　　将患者的症状具体化

　　由于尿频症状受主观影响很大，对尿频的描述会有一定差距。比如职业需要守岗位的患者，就对白天尿频特别敏感；年轻人对夜间尿次增多特别敏感。但对医生而言，患者尿频症状的具体化是一切治疗的基础，因为治疗是否有效需要靠排尿日记来说明问题，完全靠患者的主观感觉难免会觉说服力不足，时间一久也会失去患者对医生的信任。

　　让患者明白自己的尿频是什么特点

　　排尿日记完成后，我会集中给患者讲大约10分钟的排尿生理，让患者了解到正常人每天的排尿次数一般小于等于8次，每天的排尿总量一般在1000-1500毫升，膀胱初感容量（100-150ml）与膀胱正常容量（200-300ml）的区别。根据排尿日记的记录，除尿次、每次尿量、总尿量外，我会和患者一起关注她的最小排尿量、最大排尿量、尿频高峰时间段；解释什么是无效排尿、习惯排尿、膀胱训练等。

　　有助于诊断

　　前面我们讲到，排尿次数的增加，也就是我们所谓的尿频，是有很多影响因素的。其中，饮水量的增加就是一个非常重要的因素。当饮水量增加时，排尿量自然随之增加，排尿次数也固然增加，每次排尿的量基本是正常的。这样的尿频我们称之为生理性尿频。因此，排尿日记有助于鉴别多尿，还是真正的尿频了。

　　有助于疗效的评估

　　对于病理性尿频，在治疗后（包括药物、行为疗法等）进行排尿日记记录，通过对比治疗前后排尿日记的结果，就能很好的评估疗效的客观情况了。

　　总之，排尿日记是一个记录每天饮水和排尿情况的日记表格。通过排尿日记可以了解具体的排尿次数及其与饮水量的关系，客观反映患者下尿路的症状，对尿频、尿急等下尿路疾病的诊治具有重要的意义。