因门诊部条件限制，无法做艾灸，现将常规艾灸操作流程与注意事项分享给大家：

准备工具：双孔艾灸盒一个，清艾条两支（自行网购，不建议买药艾条，选择纯艾条或清艾条，一盒十支，以前个人习惯用东方艾绒厂出产的艾条，后来据说停产了，艾条价格和品质差异比较大，建议自行选择优质艾条。）

操作：

1、点燃艾条，让艾条充分燃烧。

2、将点燃的艾条插入艾灸盒盖上的卡子里。插入长度要小于艾灸盒的高度，又要和盒子保持一定距离。

3、将艾灸盒盖按照正确的方向盖好，艾条要靠近艾灸盒底部且不触及铁丝网。俯卧位，腰部皮肤暴露，将艾灸盒横向放置于腰部肾俞穴。

4、在艾灸过程中可通过艾灸盒上的孔眼随时观察艾条的燃烧状态，及时清掉艾灰，并调整艾条的位置。不要让艾条离皮肤太近，以免烫伤。

5、操作时间20分钟左右，以局部皮肤发红、感觉温热为度。结束后务必用水彻底熄灭艾条，确认艾条不再冒烟。

部位：（以常用穴位肾俞穴为例，其余穴位自行选择）肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。简便取穴就在裤子束皮带的部位，家庭操作不用特别精确，因为艾灸熏烤的面积比较大。

功效：肾俞，别名高盖。肾，是指肾脏。俞，同输也。肾俞穴作为肾的俞穴，肾脏的寒湿水气经由此穴向外输出于膀胱经，中医认为刺激肾俞穴有益肾助阳，强腰利水的功效。

主治：用于治疗泌尿生殖系统疾病。如：肾炎、肾绞痛、遗尿、尿路感染、阳痿、早泄、遗精、精液缺乏等；也可用于治疗肾下垂、膀胱肌麻痹及痉挛、胃出血、肠出血、痔疮、肝大等外科系统疾病，对于月经不调、腰痛、哮喘、耳聋、贫血、肋间神经痛、脑血管病后遗症等其他疑难杂症，肾俞穴也有极好的疗效。

注意事项：

1、行艾灸时，须注意病人保持舒适体位，以免病人自行移动时，艾灰脱落或艾柱倾倒而发生烫伤或烧坏衣被。

2、艾条灸时，要注意燃点的距离，太近则易烫伤，太远则疗效不佳，应随时询问温热感，并观察局部潮红程度。

3、灸后如起小水泡，一般不须处理或涂龙胆紫，较大水泡应用烧过的针头刺破，干棉球吸干，局部涂上龙胆紫。

4、艾条灸毕后，应将剩下之艾条套入玻璃试管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰掉落床上，应清扫干净，以免复燃毁坏被褥。

5、艾灸结束后，有烟味，建议开窗通风，保持室内空气新鲜。