痛风门诊或出院后用药方案

一、 门诊或出院后第一周内：服用我开出的药物

二、 门诊或出院后第二周：口服依托考昔（1片，一天一次），碳酸氢钠（1片，一天三次），别嘌醇片（半片，一天一次）

三、 门诊或出院后第三周：口服依托考昔（1片，一天一次），碳酸氢钠（1片，一天三次），别嘌醇（半片，一天两次）

四、 门诊或出院后第四周：口服依托考昔（1片，一天一次），碳酸氢钠（1片，一天三次），别嘌醇（1片，一天两次）

五、 门诊或出院后第五周：口服碳酸氢钠（1片，一天三次），别嘌醇（1片，一天两次）

六、 按照第五周方案，坚持长期服用

七、 定期复查尿酸水平，连续三个月有痛风石患者尿酸水平维持在300μmol/L以下，无痛风石者尿酸水平维持在360μmol/L以下，可以停药#################################################################

痛风患者饮食方案

一、 戒酒（尤其啤酒）

二、 多饮水（白开水最佳）

三、 坚持清淡饮食（素食为主）

四、 鸡，鸭及淡水鱼平时少量食用（痛风发作时避免食用）

五、 牛奶、鸡蛋适量食用（避免过量）

六、 忌海鲜及动物内脏（如鸡肝，鸭肝，鸡肠等）

七、 忌饮浓汤（如鱼汤，鸡汤及各种火锅汤）

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痛风患者锻炼方案

一、 早中晚坚持压腿，及下蹲锻炼，避免出现关节僵直或屈曲挛缩

二、 坚持游泳锻炼（冬天建议恒温游泳馆）

三、 锻炼出汗后需注意多饮水，防止尿酸升高，痛风发作