原创 秋天必冬天更容易感冒
2019年11月10日 【健康号】 李耀辉     阅读 8150
秋天虽然温度较冬季高，但和冬季相比，人更容易感冒。
首先，秋季室内室外都冷，穿的多了，活动后容易出汗；穿的少了，坐久了不知不觉就受凉了。而冬季气温虽然在零度以下，但室内温度高，不冷。冬季外面虽冷，但人在室外一般都是走动着的，室外冷不是问题。受凉主要在是室内静坐的时候发生的！秋季室内温度较冬季室内温度低得多，这就是秋季更容易感冒的原因。
其次，夏季贪凉饮冷，空调温度开的非常低，常吃冰冷饮品，损伤了体表的阳气，这也是秋季感冒咳嗽反复发作、不断加重的原因。因为秋季更需要较强的抵御寒邪的能力，冬季由于暖气的开放，反而对人体自身抵御寒邪的能力要低一些。
所以要重视秋季的保暖，尤其是室内的保暖！

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李耀辉
主任医师/教授
陕西省中医医院
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