耳鸣有哪些诱因？
1、过度疲劳。过度疲劳、睡眠不足都会诱发耳鸣，尤其是工作繁忙，经常熬夜的人群。在平时，大家一定要调整好生活节奏，注意劳逸结合，避免过度劳累和经常熬夜。不要进行重体力的劳动，避免剧烈运动，保证睡眠质量。
2、各种疾病。耳鸣的发生也与一些疾病有关，比如急慢性中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞，还有一些全身性疾病，如低血压、高血压、贫血、营养不良、糖尿病等等都可能会引起耳鸣。还有一些患者由于听神经部位出现了肿瘤或者患上耳硬化症，导致出现耳鸣的症状。
3、精神压力。现代人的生活压力很大，长期精神压力过大会损害身体健康，还会诱发一些列的疾病。尤其是一些上班族，平时运动少，经常承受很大的精神负担，心理上也会出现问题。在平时，要学会释放压力，多出去走动，找亲人朋友倾诉寻求帮助。
4、噪声因素。如果长期在噪声环境中工作或者生活，发生耳鸣的几率会大大增加。接触噪声的时间越长，耳鸣的发病率越高。同时，噪声还会加重耳鸣症状，大家在平时要注意，尽量少接触噪声以及尖锐的声音。
睡眠不好，压力太大都可能会引起耳鸣，因此大家在平时一定要做好预防工作。养成良好的生活习惯，如果是疾病引起的耳鸣，要及时到医院去就诊治疗。