今天将系统而简明地介绍痛经治疗的主要手段，医生会根据您的具体情况量身定制出适合您的治疗方案。

一、治疗概览

医生们的治疗目标是充分缓解疼痛，缓解到至少应该足以让患者进行大多数日常活动。

痛经的治疗是全方位的，除了药物治疗，还包括非药物干预措施，包括热敷、体育锻炼、替代治疗（瑜伽、针灸等）。具体使用哪种方法，最终选择权还在您。

二、药物治疗

非甾体抗炎止痛药（NSAIDs）和激素水平干预类药物是药物治疗的主要选择。如果没有生育需求，避孕药物是一个理想的选择（其作用机理可参考：痛经，吃避孕药管用？）。如果不愿使用此类药物，也可以选择止痛药。

止痛药：常见的止痛药包括布洛芬、萘普生。

可在预计月经来潮前一天或月经开始规律按时服用（这一点非常重要），或者从出现症状时开始用药，持续服用2-3天或直至症状消失。

服用剂量可根据说明书或医嘱，但请勿因担心其微不足道的副作用而擅自减量，这样往往达不到止痛效果（后续我们会专门详细解读止痛药在痛经患者中的应用）。

激素水平干预类药物：降低体内雌激素水平、或增加孕激素水平，降低生殖器官对雌激素的敏感性，进而减轻疼痛

给药途径除了最常见的口服外，还有打针、透皮贴、皮下埋植剂、缓释阴道避孕环、左炔诺孕酮宫内节育器（商品名为曼月乐。注意铜制T380A宫内节育器，也就是俗称的上环，还会加重痛经）。

但不管哪种方法给药，需要根据患者的年龄，未来对生育的规划、对药物的敏感程度及副反应，制定个人化的单一用药或联合用药方案，总有一款能帮助您摆脱或缓解疼痛，不要轻易放弃哦~

此外，有少量文献还报道了服用维生素E，深海鱼油（Omega-3脂肪酸），维生素B1，维生素B6，镁剂可能有助于缓解痛经（关于饮食对于痛经的治疗和影响，将有专文详细分享，注意关注哦）。

三、替代治疗

替代治疗，是对经典药物治疗的补充，常见方法包括针灸、中药、经皮神经电刺激、生物反馈疗法等。对于药物治疗效果不完全、不充分或者副作用患者耐受性差的情况，也是很好的选择。

但推荐大家按有大量数据和经验支持的治疗规范进行，先一线药物治疗，之后考虑联合替代疗法。

总之，能让您不疼了，我们鼓励以人为本，欢迎综合治疗让更多的朋友们获益。

四、生活小贴士

除了在经期保持充足的睡眠之外，以下这些方法也可以帮助缓解痛经。

定期运动：Golomb LM和同事经过研究得出结论，增加体育活动是一个合理的治疗痛经的方法。包括适当的性行为、瑜伽。

热敷：用暖宝宝或者热水瓶热敷下腹部可以缓解痛经，还能提高布洛芬效果，减少用量。与服药相比热敷可能没有副作用，但比较麻烦，需要不停更换热贴。

给自己减减压：过度的心理压力可能增加痛经时的疼痛体验，同时也增加了患痛经的风险。

至此，关于痛经治疗的知识大致向大家介绍完毕。如果您生活中饱受痛经困扰，试遍了常见方法又没有效果，还请到正规医院就诊。医生会与您一道努力，将痛经对我们日常生活的影响降至最低。

后续我们会专门针对青春期痛经、成年女性痛经、原发性痛经、继发性痛经，更深入解读这个困扰女性朋友整个生育年龄的恼人问题，一起了解她、直面她、摆脱她！