2018年5月28日(晚上半粒2.5mg奥氮平)

2018年5月29日(晚上半粒2.5mg奥氮平)早晨5点多醒，乏力，昨晚睡眠多梦。早上起床有疑心，早晨外出去超市买鸡蛋看见店主说把手机开机，敏感多疑以为针对自己，情绪失控，说被人监视了，自己骂架。回来后从早8点多又睡到中午，下午好一点。晚上8点多睡觉。白天嗜睡，口渴。

2018年5月30日(晚上1粒5mg奥氮平)早晨六点醒，乏力，昨晚多梦，早上自己在房间找东西，疑心。八点多又睡到中午，睡醒后吃完饭，精神状态挺好，能聊一些正能量的话，爱收拾屋子了，不排斥家里的灯光了，但是对手机还是敏感，排斥。晚上正常睡眠。

2018年5月30日(晚上5mg奥氮平)早晨3点半起床上厕所，然后回房睡觉，睡到早晨六点半，起床后主动做饭，吃饭，做日常家务，做面膜，然后练毛笔字(注意力不太集中)，然后吃午饭，收拾屋子。主动让我提出其缺点，能主动说自己是敏感多疑了。晚上可以主动读书看，并将书内的小故事和我沟通，晚上八点半服药，今天不像前两天犯困了。晚上九点多说睡不着要吃片助睡眠的药，今晚睡眠浅，有点失眠。但是还是怕窗户外面的灯光，对手机还是排斥。

2018年6月1日(晚上5mg奥氮平)今凌晨两点多起夜上厕所，又回寝睡到早晨四点半。起来精神状态恍惚，要出外溜达，被我劝止，我担心她去外面看见手机又刺激她。而后她自己煮了粥后，我劝其又睡觉，睡到早晨九点，起床后浑身没劲，说做梦累。九点半开始做饭，吃早饭，吃完自己收拾家务，自己哼着歌，注意力不太集中。上午十点半感觉自己有点郁闷了，自己主动开始读书《感恩生活》这本书的小故事。中午吃一片谷维素。食欲好。还是偶尔心疑，说手机问题时，对手机敏感，晚上对窗户外的灯光敏感多疑。而后晚上能静心练书法，晚上九点睡着后有人敲门给惊醒，情绪烦躁不安，五分钟后入睡。

2018年6月2日(晚上5mg奥氮平)早晨四点半起床，然后收拾家务，睡眠不错，没有做梦。状态一切正常，和以前正常时候一样。食欲好。上午9点40分吃一片谷维素，上午十点读故事书。中午12点多眯一会，下午一点起床继续读故事书。下午四点半至五点半生气了(原因是不希望有人来家里，闲闹心心烦)，我没有控制住与其争辩几句，其更心烦气躁，心口堵挺，而后自己卧床休息。晚上10点睡觉。

2018年6月3日(早上8点服5mg奥氮平，晚上8点30分服2.5mg奥氮平）今日凌晨1点半起床上厕所，然后喝水回房睡觉，早晨4点半起床，5点独自出门去公园锻炼，7点回到家，买了菜回来，跟我说买菜的时候看见有个人使用手机，又恐惧了，但是今天没有爆发情绪，而是躲开了。回到家后乏累，没劲儿。8点自己炒菜做饭，吃完饭8点50分，哼着歌刷了自己的运动鞋。9点说乏累，不一会想起身份证找不到了，我说落我老姨家了，她又开始心疑，情绪烦躁，磨叨了一会。10点卧床睡觉，中午12点20醒，然后做饭。下午三点半吃完饭后练了一会书法。情绪心情挺好，晚上睡前给我读了一个小故事书，晚上八点半睡觉。

2018年6月4日(晚9点40服用7.5mg奥氮平)早晨4点半起床，5点独自去公园锻炼，7点回到家，说在公园锻炼时兴趣不大，回家后主动要吃谷维素。锻炼回来还是乏累的感觉，早晨自己做完饭，吃完饭后读了一个小故事，然后8点回屋躺床睡了一会，9点姥姥来看望，唠了一会儿，心情不错。然后练书法(今天精神比较集中，以前练的时候心不在焉)。下午睡了一小时，起床后继续练了十分钟书法，然后给我做饭吃，吃完饭后，聊了很多积极向上的生活态度，下午5点半独自去公园锻炼身体。今天和我说，现在看见从远至近的手机不太害怕，就怕有人从自己身边突然拿出手机，感觉是对自己不利，照自己似的。晚上8点锻炼回到家，说锻炼的时候周围有人拿手机也不害怕了，但是还没完全接受。洗漱完开始练书法，晚9点40分睡觉，10点半醒了(原因是我在浴室洗澡时她听见了水声)，而后起床又对卫生间热水器的红灯敏感，把热水器关了。今晚给她吃了7.5mg的奥氮平，其中有个半片，她有点起疑心了，疑问我这是什么药(我继续说是维生素片，她半信半疑)。今晚睡眠不好，可能是凌晨12点多睡的。

2018年6月5日(晚9点25分服用7.5mg奥氮平)凌晨12点半起夜上厕所，还是4点半起床，5点独自外出锻炼。早上8点回到家，做饭，吃完饭9点钟，感觉乏困，然后回屋睡着了，睡到中午12点半。起床后，整理衣服，挨个试着穿搭，心情不错。主动说近期要请她的朋友吃饭！下午三点多给我做饭吃，晚上五点独自去公园锻炼身体，晚8点回到家，擦了地板。8点40分吃了2粒谷维素片，然后练书法。晚9点25分就寝。今天晚上我用手机给其看了一些资料，没有对手机排斥，没有反感。

2018年6月6日凌晨1点半起夜上厕所，之后回屋睡觉。4点起床，5点外出公园锻炼身体。8点回到家，每天回来还是说浑身没劲，腿没劲。跟虚脱感觉一样，9点钟吃完早饭说累了，回屋睡觉了。10点说手发麻了，缕了几下好了。然后吃了水果，练书法听歌。下午2点睡到下午5点。