1、遵医嘱继续进行功能锻炼：

肌力练习：

①   平卧直腿抬高练习：50-100个/天，10个/组，至少三个月；

②   床边坐位抬腿练习（3周后可加沙袋）：50-100个/天，10个/组，至少三个月；以上①和②可配合练习，共练50-100个/日。北京大学人民医院骨关节科钟群杰

屈膝练习：

①   床边屈膝练习：每日3次，每次10分钟左右；

②   床上抱膝练习：每日2次，每次20-30分钟。

伸膝练习：

①   主动伸膝练习：在脚踝下放一软垫，使足跟离开床面，努力伸直膝关节。

②   手法或沙袋压腿练习：每日3次，每次20分钟左右；沙袋约4-5斤。

2、术后2周可使用静态自行车进行康复训练：每日2次，从5分钟开始逐渐增加。

3、行走时应每天增加行走次数，其次才是逐渐增加行走的距离。4-6周内行走时应使用习步架或拐杖来保护关节。注意逐渐增加活动量，避免活动过量以防止关节肿胀、积液。

4、休息时可在患肢下垫软枕抬高患肢，以促进血液循环、减轻肿胀，术后3个月肿胀逐渐减轻。

5、术后3个月内避免跳舞、体育运动等（游泳除外）有强度的活动。终身应尽量减少磨损膝关节的运动，如：爬山、过度下蹲、频繁上下楼等。