人们吃的越好，脂肪肝来的也就越快，脂肪肝和生活习惯有很大的关系。生活中，已经查出脂肪肝的人数逐年上升，更不用说还不知道自己有脂肪肝的人。

　　得了脂肪肝，可能会出现2个信号

　　乏力

　　这是很多早期肝炎患者常有的症状，通常情况下会感觉没有力气、四肢疲软。好好休息几天以后也没有什么改善，可能乏力的症状还会越来越重。

　肝区不适

　　大约有50%左右的脂肪肝患者会有肝区不适的感觉，因为肝脏变大、肿胀以后会撑到肝脏表面的被膜，引起明显的不适甚至是疼痛。

　　很多人检查出脂肪肝以后并不在乎，认为脂肪肝不算是病不用治，平时还是该吃吃该喝喝。要知道早期的脂肪肝确实没有什么大的危害，但是不注意的话可能会加重进展成中度的脂肪肝。中度以后的脂肪肝是需要治疗的，而且容易引起其他慢性的代谢疾病，比如2型糖尿病、冠心病等等。

有3个特征的人最容易得脂肪肝

　　1 肚子大的人

　　比较容易发胖，尤其是肚子比较大的人，内脏上的脂肪聚集比较严重，肝脏是腹腔内最大的实质性器官，也是脂肪代谢的主要场所，肚子上有肉，脂肪肝的风险比较大。

　　2 有酒瘾的人

　　酒精的分解物对肝细胞有明显的毒性，经常喝酒的人肝脏也会出现脂肪代谢功能下降的情况，酒精肝的病人如果继续喝酒，可能会变成肝硬化甚至是肝癌。

      3 过度节食减肥的人

　　有的人很瘦，检查也有脂肪肝，主要是过度减肥长期营养不良，蛋白质不足导致肝脏脂肪代谢出现异常。减肥时不要过度节食，注意补充足够的蛋白质，避免肝功能紊乱。