峨嵋畅气通络的内功养生法中，呼吸法是重要一环，《庄子》曰：“导气令和，引体令柔”，内功养生法即导引功法，通过呼吸，中和全身真气，通畅经脉，祛除病邪，从而治病强身。
       呼吸法在《庄子》中描述为“吐故气，纳新气也”，所以我们在练功过程中一定要呼吸顺畅，以意念将身体陈旧病气随呼气排出身外，将自然灵气吸入体内。《灵枢·官能篇》云：“理血气而调诸逆顺，察阴阳而兼诸方，缓节柔筋而调和者，可使导引行气”，呼吸法不仅要关注体外呼吸，还要调整体内的呼吸，即内气运行，切不可急躁激进，需循序渐进，逐步精化，从呼吸平稳悠长到以意行气，以气带体，长期坚持，经脉畅通，气血充盈，百病不生。