原创 养生大法
2019年10月07日 【健康号】 张平     阅读 8080
早睡早起，常食糜粥将养（最好是熬出来的大米粥），心态平和，睡前关门闭牖（千万不要开窗睡觉），每日行走万步，凝神静气，方得保真！

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张平
副主任医师/副教授
上海中医药大学附属曙...
传统中医科,中医内科...
慢性咳喘、肺部结节、脾胃病、虚劳、口干口苦、复发性口疮、舌麻舌痛、顽固性失眠、头痛、月经病... 更多
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