哪些药材可以养生呢？
1、杜仲茶
需要12克杜仲叶，三克红茶，把杜仲叶洗干净切碎和茶叶一起放在杯子里面，用100℃的水来冲泡焖十分钟就可以饮用了，此方法具有强筋骨以及补肝肾功效。肾肝阳虚所引起的腰膝酸痛患者可以选择杜仲茶。另外杜仲茶也可以缓解阳痿早泄、尿频和尿急。除此之外也能够辅助治疗心脏病，高血压以及肝硬化。长时间饮用杜仲茶可以抗击衰老以及延年益寿。
2、核桃蜜茶
需要10克核桃仁，15克红茶，把所有材料全部捣烂成细末，加入适量的蜂蜜，把核桃仁和红茶末放在杯子里用热水冲泡，等水温降至60℃的时候再放入蜂蜜搅拌均匀即可。此方法具有温肾纳气、提高性能力的功效，同时也可以吃止益精，多喝核桃蜂蜜茶能够缓解男性性功能低下，阳痿，滑精，早泄等。
3、菟丝子茶
需要12克菟丝子，三克红茶，把菟丝子洗干净剁碎加入适量冰糖放在杯子里面用开水冲泡，十分钟就可以喝了。此方法具有补阴益阳的功效，可以有效治疗男性不育，肝肾阳虚以及性功能低下等。常常服用菟丝子茶具有延年益寿以及明目的功效。
4、益智仁茶
需要15克益智仁，三克红茶，把益智仁捣碎和茶叶一起放在杯子里面，开水冲泡就可以饮用了。此方法具有温肾止遗精的功效，特别适合于肾阳不足所引起的遗精以及早泄，同时也可以缓解失眠多梦，性欲低下以及阳痿。
5、虾米茶
需要十克虾米，三克红茶，一起放在杯子里面是用开水闷泡15分钟就可以喝了，虾米茶具有壮阳温肾的功效，能够有效辅助治疗阳痿，滑精，腰部疼痛。