最近，很多家长在物理治疗过程和门诊中向我反馈，为什么宝宝训练了几个月，骨盆还是晃得很明显？这样以后走路会不会很难看啊？ 的确，不仅是家长，骨盆控制对于治疗师来说也是个大难题，其实，找到问题的关键，晃的问题就迎刃而解了！

       骨盆晃！其实就是宝宝的腰椎—骨盆—髋关节的稳定性不足，及所依附的肌群肌力不足造成的，而传统的腰背肌力训练很难训练到深层肌群，核心肌群训练就能很好的弥补这样的不足！

       下面，我们分步骤来向大家解释核心肌群训练的方法，希望家长配合并完成家庭训练。

       tips：家长注意到没有，平时我们在做家庭训练，甚至在做机构训练时，我们可能大部分在重复机械的做动作，忽略了宝宝自己解决问题的能力，而上面三个步骤，都强调了“缓慢恢复”。

       tips：在物理治疗过程中、我们很容易看到治疗师在不同部位加沙袋，但确从来没有家长问过我和治疗师为什么加沙袋，是为了稳定还是肌力？这里提醒一下家长，治疗师在加沙袋的时候，不妨问问原因，不然，沙袋加的时机不对，可能会适得其反哦！

       tips：要完成上一个动作，才能加大难度哦！

       在这里，先给大家简单介绍些核心肌群训练手法步骤，再次希望家长配合完成，接下来我会陆续更新，如果家长需要了解发育迟缓相关的诊疗，请留言，我总结后尽量反馈。——新桥医院儿科冯雪菲