预防青少年糖尿病，保持健康体重很重要

肥胖与儿童和青少年2型糖尿病的发病密切相关，要想减少青少年糖尿病发病几率，预防儿童肥胖很重要。

避免或改变高热量、高脂肪等不合理的饮食结构，增加体力活动是预防青少年糖尿病的有效方法。此外，对于糖尿病高危人群，如有糖尿病家族史、超重或肥胖、血脂异常等青少年个体，应定期进行血糖检测，及时发现血糖升高并及时治疗，可每2年检测一次血糖。

青少年2型糖尿病的治疗

不论是1型糖尿病还是2型糖尿病，青少年糖尿病患者血糖控制目标是一样的，即：

1.糖化血红蛋白（HbA1c）≤7.5%

2.空腹血糖≤7.2mmol/L

如果能做到尽量少发生低血糖，最理想的血糖控制目标是：

1.糖化血红蛋白（HbA1c）≤7.0%

2.空腹血糖≤7.0mmol/L

生活方式干预改变不良饮食习惯、适当控制热卡摄入量、增加体育锻炼，改变不良饮食习惯、适当控制热卡摄入，能使肥胖患儿的体重降低2-3%，有利于血糖的控制。但青少年时期正是身体快速发育时期，过度的饮食控制不利于青少年的健康成长。

因此，饮食控制要适当，最好能去咨询糖尿病专科医生和营养师。体育锻炼对血糖的短期控制是有益的，但长期疗效似乎并不明确。

药物治疗二甲双胍和胰岛素

二甲双胍是目前唯一批准使用的口服降糖药，然而单用它并不能使多数青少年2型糖尿病患者血糖控制达标，需要配合体育活动或适当的饮食控制。

如果仍不达标，应该及时开始胰岛素治疗，以防止血糖长期控制不良。其它口服降糖药是否能用于青少年2型糖尿病的治疗，还需要进一步的临床研究来明确。

如果是肥胖型2型糖尿病，应该尽快降低体重，在传统减肥无效的情况下，可选择手术治疗。