螨虫会造成人体过敏，比如皮肤过敏和呼吸道过敏，如果睡觉起来有鼻子眼睛痒等症状，或者鼻塞咳嗽等那就要注意了很可能是螨虫过多引起的，其实过敏并不是一种疾病，而是一种体质的问题，所以最好的方法就是要改善自己生活的环境，避免接触过敏原，室内的枕头窗帘被褥等物品都是螨虫容易生长的地方。
所以去除螨虫有以下几种方法
一、花露水去螨虫
大部分人都是用高温暴晒除螨。但是90%的人都不知道用花露水可以杀死螨虫。清洗枕头的时候，往水里加一点花露水，脱水后在阳光下晒干，即可轻松杀死螨虫，还能留下淡淡的花露水香味。
二、黑色塑料袋暴晒除螨虫
有研究表明，阳光下的暴晒只能去除20%的螨虫，螨虫在50℃的高温下才会被杀死，但是在晒枕头的时候套上一个黑色塑料袋，黑色塑料袋会吸热，在阳光下能把枕头的温度升到55℃左右，这样就能轻松杀死螨虫，还能留下阳光的味道。
三、冰箱冷冻除螨
将枕头、毛绒玩具等套上保鲜膜，放入冰箱的冷冻上静上6-24小时，在放在阳光下暴晒几个小时，即可清除螨虫。
四、棉被除螨
棉花材质的被子，可以将棉被装在黑色塑料袋里扎紧，放在阳光下暴晒3个小时左右，棉被就变得干净卫生了。
如果是羊毛、蚕丝、羽绒等材质的被子柔软透气，不适合暴晒，偶尔拿出来阴干，用吹风机的冷风吹一吹，排出被子里的湿气，就能减低螨虫滋生的概率。
五、床垫除螨
床垫很大，不像枕头那样方便，床垫的除螨，可以将吸尘器在床垫下吸一下，绕后均匀的撒上小苏打，过几个小时后拍打干净即可