1.低盐低脂饮食，控制总热量摄入，戒烟限酒，控制体重和腰围，体重指数小于24kg/m2，男性腰围小于85cm，女性小于80cm；

2.控制血压、血糖、心率，规律服用降压、降糖药物，血压控制目标：收缩压不超过130mmHg、舒张压不超过80mmHg，血糖控制目标：餐前血糖3.9-7.2mmol/L，餐后血糖7.2-10mmol/L，糖化血红蛋白小于7%，安静状态下心率60-70次/分为宜，定期家庭监测，控制不佳，建议正规医院就诊或寻求医生专业咨询；

3.适当有氧运动，比如散步、打太极拳等，循序渐进，可按运动前后脉搏变化和自我感觉来调整运动量，运动时心率一般控制在100次/分左右，或运动后心率增加不超过运动前的50%为宜；

4.常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片、麝香保心丸、丹参滴丸等，以便应急服用，若持续疼痛或服药不能缓解，怀疑急性心肌梗死，应立即送医院或者“120”急诊；

5.避免精神过度紧张、情绪波动，建议立即完善血常规、尿常规、肝肾功能、电解质、凝血功能、心脏彩超、心电图、运动平板试验、冠脉CTA等检查，或遵医嘱行冠脉造影，必要时行支架术。