血管就好比是人的“生命通道”，当“生命通道”被堵后，我们的身体就会受到很大的威胁。所以，保护好血管要从现在做起。在早期血管疾病，是比较难以发现的，很多人都因为错过了这个时机，而形成了血栓或者血管堵塞。那么，我们该如何判断血管是否健康呢？

血管堵不堵，看脸就知道了

1、脸上片状黑点

脸上长块状片状的黑点，类似黑色素沉淀的，这是血管堵塞引起的。

2、哈欠不断，口水直流

出现口眼歪斜、流口水、说话含糊不清的人要注意，80%脑血栓患者发病前的5～10天会出现哈欠不断的现象，对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。

3、鼻子出血

这是很值得引起注意的危险信号！如果数次，大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，那么，可能在半年之内会发生脑血管堵塞！

日常5大习惯，导致血管越来越堵，最好一个也别做

1、久坐不动，减缓血液循环，容易导致血管静脉血栓形成。

2、爱吃外卖，高油高盐，导致血液“垃圾”过多，堵塞血管。

3、烟抽太多，损伤血管内皮，加重血液粘稠，堵塞血管。

4、情绪焦虑，压抑、愤怒、悲伤等，是血管的“大敌”。

5、长期熬夜，睡眠不足，加速血管收缩，血液粘稠度增加，堵塞血管。

血管堵了怎么办？坚持喝1粗粮茶，冲掉血管垃圾，保护血管

血管堵塞，有多种因素导致，主要是不良习惯导致血管内“坏的”胆固醇增加，慢慢变成血栓，堵塞血管。

清理血管的垃圾，预防心脑血管疾病，不妨拿安康黑珍珠茶炒一炒，然后用水冲泡饮用。安康黑珍珠茶中的B族维生素、矿物质含量丰富，还具有其他谷类没有的类黄酮物质——芦丁，它们都能够起到改善血管通透性和弹性的作用，减少血管垃圾。日常适量吃一些，能有效地辅助防治心血管疾病！

此外，安康黑珍珠茶还含有丰富的对人体有益的微量元素硒，通过帮助人体补硒，改善机体免疫力，同时促进血管细胞进行更新修复，可以帮助预防和缓解血管硬化和老化的问题。

吃法：炒过后直接用开水泡，泡过的荞渣也可以当做嚼食，生活中也可以拿来跟大米一起煮饭、做豆浆都是可以的，老少适宜。